老化の象徴「顔のたるみ」は、自分で簡単に解消・予防できる!

お肌の老化のなかでも、特に気になるのが「たるみ」。ほうれい線やシワはもちろん、肌のキメの荒さも目立ってしまいます。そんな「たるみ」を防止・解消するための、誰でもできるお手軽な方法をご紹介。

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  • 年齢を重ねるごとにお肌は確実に老化していく

  • 世代別お肌を例えると、こんな感じ

     



    肌のキメが、こんなにも違うわけですね。



  • 肌の老化の原因はいろいろありますが、
    老化のタイプも人それぞれ。
    自分の肌タイプを知ることも大切です。

  • でも、顔のお手入れだけじゃ不十分。
    特にお肌の「たるみ」は、頭皮のお手入れから始めましょう。

  • 頭皮と顔のたるみは関係している!

  • 頭皮と顔の皮膚って繋がっているんです。
    だから、頭皮が凝ってカチカチだと、頭皮も顔の方も血流が悪くなるんだそう。
    そうなると老廃物もたまりやすくなります。

    もちろん表情も硬くなるので、老けて見えやすくなりますね。
    その状態で年齢を重ねるとたるみやシワになってくるんだと思う、とのこと。
    出典 :顔のたるみと頭皮マッサージ。 : 顔・頬のたるみを取る方法。ブルドック顔を治す!
     

    なるほど、そういうことか。



  • そこでまずは、

  • セルフチェック

     

    頭皮を前後に軽く動かしてみましょう。
    頭頂部がよく動いたら、弾力があるあかし。
    でも、後頭部と同じくらいに動かず、かちこちに固まっていたら、
    重力で頭皮が引っ張られている証拠です。

    頭皮に弾力が戻ってくると、顔全体も上へ引っ張り上げられ、
    リフトアップ効果にもつながっていきます。

  • 気持ちいい~

     

    確かに、美容室で頭をマッサージしてもらうと、
    すっきり気持ちいいですよね。

  • コツをつかんで自分でも!

  • 頭皮のアンチエイジングマッサージ Hair Salon Agee - YouTube

     

    顔の周りに手をあて、ぐっと引き上げるイメージですね。


  • さらに、頭の部分には、ツボがたくさんあるので、
    そこも刺激することでリラックス効果やストレス解消にもなります。


  • こんな感想も・・・

  • 余談ですが、頭皮マッサージをした後に目を見てみてください。何だかいつもよりパッチリしていませんか?
    これはマッサージをしたことにより、瞼のたるみがリフトアップされたためです。決して気のせいではありません!頭皮マッサージには、目を大きくしてくれる効果もあるのです。
    出典 :約1分でできる頭皮マッサージは【シワたるみ】にも効果アリ! - 美times
     

    うれし~い!

  • シャンプーしながらマッサージも効果的