大丈夫? 妊娠中の旅行について

妊娠初期でも、後期でも気になる「遠出」。
危険だった行動や時期などまとめてみました。

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  • 妊娠初期、中期、後期の旅行について

  • 初期(0ヶ月~3ヶ月)

    悪阻が激しくなく、出血や下腹部痛もない。また、主治医から自宅安静を言われてない状態であれば行けます。しかし、自己責任になりますので、最終的にはご自分の判断になります。また、流産してしまったという例もありますので、少しでも不安であれば安定期(妊娠16週~)に入ってから行くことをお勧めします。
    出典 :妊娠中の旅行について-赤ちゃんの部屋
     

    初期では自己責任が重要となります。
    心配なら病院の先生に相談してみるのも1つの手ですね。

  • 中期(4ヶ月~7ヶ月)

    基本的には、安定期と言われる妊娠5ヶ月~7ヶ月が望ましい。 しかし、妊娠12週以降で心拍が確認されていれば問題ないとも言われています。

    *旅行に行く1週間前には主治医に相談して、体調の確認をしておきましょう。
    出典 :妊娠中の旅行について-赤ちゃんの部屋
     

    安定期だからといって、はしゃぎすぎるのも問題だとは思いますが。。。

  • 後期(8ヶ月~10ヶ月)

    8ヶ月・9ヶ月を超えると、旅行は行かない方が良いかもしれません。 特に妊娠10ヶ月に入るといつお産が始まってもおかしくない状態ですので、無理な旅行は禁物です。

    出典 :妊娠中の旅行について-赤ちゃんの部屋
     

    旅行先で破水、陣痛・・・
    病院へ運ばれたケースもあるそうなので注意が必要です。

  •  

    上記では、初期・中期・後期に分けましたが、妊娠中に旅行に行く場合は、無理のない・ゆったりとしたプランで計画を立てましょう。また、母子健康手帳・健康保険証は常に持ち歩いておきましょう。さらに、滞在地の近くにある産婦人科や、救急病院などの住所や電話番号も調べておくと便利です。いずれの場合(時期)も、最終的には自己責任です。

    引用)
    http://www.babys-room.net/maternity/maternityroot/ryokou.html

  • 行き先は?

  • 行き先別に注意して欲しい時期です。

  • 海外旅行

  • 海外旅行は、長時間飛行機に乗ることになります。特に気をつけてほしいのが妊娠初期。気圧の変化や離着陸の振動などで、お腹が圧迫されて下腹部痛・出血などの恐れがあります。また悪阻・体調不良が助長される場合もあります。 もし行ったとしても、旅行先での急なトラブル時の処置・対応が出来るところを調べて行きましょう。
    出典 :妊娠中の旅行について-赤ちゃんの部屋
     

    長旅は厳しいかもしれませんね

  • 温泉旅行

  • 泉質表示と一緒に、よく「妊娠中(特に初期・後期)は入らないでください」という注意書きがありますが、実際は温泉の泉質が母体に与える影響というのは、医学的根拠は乏しいようです。ですが、妊娠中は脳貧血を起こしやすかったり、お腹が大きい為に足元が不安定になったりします。そういう意味で、妊婦の温泉入浴は注意が必要である為、注意書きがされています。しかし、刺激の強い温泉などは本当に悪影響になる場合もあるので、入る場合は、宿泊先の方の許可を頂いてからにした方が良いです。
    出典 :妊娠中の旅行について-赤ちゃんの部屋
     

    滑って転んだり・・・というのも怖い!

  • 妊娠中に温泉に入るときの注意点

  •  

    足元が滑る、などだけではなく、
    効能が妊婦さんにNGな湯もあるんだとか・・・

  • ・源泉かけ流しの温泉にしましょう。(細菌などの感染を防ぐため) 
    ・寒い時期の露天風呂は避ける。
    ・長湯しない。(貧血防止のため)
    ・お湯の温度に気をつけ、かけ湯をして急に入らない。サウナは避ける。(子宮収縮に繋がるため)
    ・足元に気をつける。(転倒防止のため)
    ・妊娠で肌が敏感になっている場合は避ける。

    ※温泉に入ることは、例え許可を得ていたとしても自己責任です。
    出典 :妊娠中の旅行について-赤ちゃんの部屋
  • 妊娠中に旅行に行った先輩ママの声

  • 妊娠初期、つわりがあり、行く事を迷っていたのですが、環境が変わりリラックスできたためか旅行中はつわりは軽く、良い気分転換になりました。夫と二人きりでゆっくり話をすることもでき、素敵な思い出になりました。

    by 鹿児島県 20代後半ママ
    出典 :先輩ママに聞く!妊娠中の旅行 - コンビタウン
  • 妊娠初期(3ヶ月)、親子の思い出に京都へ。当時はおなかの目立たない時期が一番いいと思っていましたが、酷暑で体温が上がっている体には思った以上にハードでした。お腹が目立つようになった妊娠後期(7ヶ月)の方が、ゆったりした気持ちで楽しめたので、おすすめしたいです。

    by 神奈川県 20代後半ママ
    出典 :先輩ママに聞く!妊娠中の旅行 - コンビタウン