目の下のクマを直ぐに解消する方法

目の下に出来るクマ、その対処法を解説していきたいと思います。

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  • 目の下にクマが出来る原因は?

  • 目のくまの原因としては、睡眠不足や疲労、ストレス、体調不良による血行不良だけでなく、眼精疲労、ドライアイも目のくまには良くないことがわかっています。
    出典 :目のくま解消法・目の下のクマを消す方法 - 目の病気・症状 チェック
  • なんで目の周りだけクマができるのか?

  • 眼のまわりやまぶたの皮膚が、まわりの皮膚に比べてとても薄く、皮膚の下の血管の色などが見えているからです。

    特に、眼の下の皮膚は0.6ミリととても薄く、卵の薄皮程度しかありません。(そのため、目の下の部分は、皮膚の下に張り巡らされた毛細血管の色が常に透けて見えてるほどなのです)
    出典 :目のくま解消法・目の下のクマを消す方法 - 目の病気・症状 チェック
  • なぜ血液の色は赤いのに「目のくま」は黒っぽく見えるのか?

     

    血流の低下によるところが大きいようです。
    血液の赤い色は、赤血球の中にある赤い色素であるヘモグロビンの色です。
    血流の良い状態では、ヘモグロビンはきれいな赤い色をしています。

  • 疲労や睡眠不足、ストレスの蓄積などの影響で、目の下の脂肪が前に出てくることで、その脂肪が毛細血管を圧迫することによって、血行が悪くなり血液中の酸素が欠乏すると、ヘモグロビンが暗赤色になって皮膚の薄い目の下の部分が黒ずんで見えるのです。
    出典 :目のくま解消法・目の下のクマを消す方法 - 目の病気・症状 チェック
  • 目の下のクマ、解消方法!

  • 次に、目の下のクマを取る方法を3つの方法を紹介します。

  • ①睡眠を十分にとることが重要です。

  • 睡眠は美肌のもと!
    十分な睡眠時間というは人によって個人差がありますが、
    大体6~9時間がベストとされています。

    たっぷり睡眠をとることは、青クマ解消ばかりか、美肌にとっても効果的♪
    是非ともしっかりと睡眠をとってくださいね~。
    出典 :青くまの取り方とは?気になる青くまの解消法を解説|美肌ひみつナビ
  • ②血行促進で青クマを解消

  • その他、目を酷使しすぎないこと、ストレスをためこまない、
    ストレッチや運動をするのも、青クマ解消にはおすすめです。

    また、青クマは血行不良が原因なので、
    体を温めて血行を促進するという手もありますね。

    温かいお風呂にゆっくり浸ったり、体を温めるものを食べたりすれば、
    全身の血の巡りが、ぐっと良くなりますよ~。
    出典 :青くまの取り方とは?気になる青くまの解消法を解説|美肌ひみつナビ
  • ③蒸しタオルケア

  • 血行不良が原因の青クマに効果的なのが、
    朝の蒸しタオルケアです。

    朝の洗顔後、目の周りを数分間蒸しタオルで温めます。
    そして次に、冷たいタオルで冷やし、
    それを交互に2~3回ほど繰り返します。
    出典 :目のクマを解消! 蒸しタオルケアがおススメです-目の下のクマを取る方法 見つけた!
  • とにかく睡眠が大事

     

    上記3つの解決方法を知ってもらいましたが、まず①の睡眠が大事です。