肌の引き締めテクニック

肌力を底上げする、肌の引き締めテクニックについてまとめました!

  • yk01 更新日:2014/02/08

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  • 肌の引き締めの重要性

  • 毛穴の開き(空洞)をそのままにしておくと、そこに古い角質や汚れた皮脂、埃(ほこり)などが入ってきて治療(スキンケア)前よりも毛穴の開きや黒ずみが悪化し、新たにニキビや肌荒れを誘発することも考えられるからです。
    出典 :毛穴を引き締める重要性
     

    パックなどでせっかく毛穴をキレイにしても、きちんと引き締めなければ新たな肌トラブルに繋がってしまいます!

  • ビタミンCで引き締める!

  • 毛穴の引き締めに効果的な化粧水(化粧品)を選ぶには、成分にビタミンC誘導体が含まれているものを見つけることがポイントです。
    出典 :毛穴の引き締めに効果のある化粧水
  • また油溶性ビタミンC誘導体配合のものがより効果的のようです。水溶性では濃度が高くなるにつれて肌に与える刺激や影響が大きく一定度数を超えると肌トラブルになりかねません。
    出典 :毛穴の引き締めに効果のある化粧水
  • 乾燥は大敵!

  • 加齢による肌の弾力の減少もありますが、お手入れ不足で肌が乾燥し、毛穴の開きが目立っている場合があります。

    保湿効果の高い化粧水でコットンパックしたり、日に焼ける事でも乾燥が進みますので紫外線対策をしっかりするなどお肌が乾燥しないように心がけましょう。
    出典 :毛穴の開きを引き締める!7つの毛穴ケア対策とその方法
  • たくさんの種類の飲み物がありますが、毛穴対策に有効だとしておすすめしたいのはルイボスティーです。ルイボスティーには抗酸化作用をもつ成分が含まれています。
    出典 :毛穴の開きを引き締める!7つの毛穴ケア対策とその方法
     

    水分補給もできて一石二鳥です!

  • 顔の筋力を鍛えて引き締めるのも効果的!

  • エクササイズ等で顔の筋力を上げる。
    口角を思いっきり上げて数秒キープしたり、交互に「い~」「う~」と口を動かすのは効果的。
    顔の表情筋を意識して使うことで徐々に筋力アップしていきます。
    さらに、頬肉のむくみなども落としたり出来るので一石二鳥ですね。
    出典 :毛穴引き締めスキンケアで、憧れの陶器肌ツルツルお肌に
     

    これならちょっとした空き時間にできそうなのも嬉しいです!

  • 氷マッサージで若々しいお肌に!

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    よく見かける保冷剤を使ったケア方法です!

  • まず保冷剤を濡れたハンカチで包みます。
    肌に当て、冷たいと感じたら離し、これを10~15分繰り返します。
    毎日繰り返します。
    出典 :毛穴引き締めスキンケアで、憧れの陶器肌ツルツルお肌に
     

    血管が拡張し、血流が活発になるそうですよ!

  • ただし、冷水での引き締めはは毛穴がきれいになっている状態でする必要があります。
     皮脂汚れなどで毛穴が汚れて黒ずんでいる状態で、引き締めると、汚れが落ちきらずに角栓が詰まってしまう場合があります。
    出典 :冷水でできる毛穴の引き締めは効果あり?
     

    洗顔後など、肌をキレイにしてから行いたいですね。