アロマのスキンケア。

エッセンシャルオイル(精油)の効能、メリットなどを紹介します。

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  • そもそも【アロマテラピー】とは?

  • あのクレオパトラもたくさんのバラの花を散りばめたお風呂にはいっていたことで有名。
    香りは脳に刺激を与えて、脳を活性化したり、落ち着かせてくれたりととても身近なもの。

    例えば・・・眠たくて眠たくてどうしようもないとき、ミントやレモンなどスッキリした香りを嗅ぐと眠気が覚めたりしませんか?
    これも実はアロマの作用のひとつ。難しく考えることはありません。実はとても身近に「アロマ」は存在しているんです。
    出典 :アロマテラピーって何?
  • その時の気分によって香りを変えることができます。

     

    ・なんだか落ち着かないとき・・・
    ・ぐっすり眠りたいとき・・・
    ・緊張してしまうとき・・・
    ・集中したいとき!

    アロマテラピーでは、エッセンシャルオイルと呼ばれる精油を使います。
    このエッセンシャルオイルを使って、芳香浴にしたり沐浴(アロマバス)にしたり、手作りコスメを作る事だってできちゃいます。気軽に取り入れられることも魅力のひとつ。

  • スキンケアのためのアロマの精油

  • 自分のお肌の状態と、香りのお好みが自由自在なのもアロマスキンケアのメリット

  • 自分のお肌の状態に合わせた、手作りアロマ化粧品でのスキンケアがおすすめです。
    十分な水分と油分の補給など皮脂の分泌を調整し、適切なクレンジングを行いましょう。

    また、便秘や日常のストレスなど生活習慣も肌ストレスの原因となります。ビタミンなど必要な栄養素の摂取など食生活に気を配ったり、ストレスを溜めない生活を心がけるなど、日常生活の見直しも大切です。
    出典 :スキンケアのための精油(アロマ)
  • アロマを使用する上での【注意事項】

  • 1.アロマテラピーは医療行為ではありません。
    アロマテラピーはフランスやドイツなどでは医療行為のひとつとして定着しています。でも日本ではまだまだ。
    精油については特に品質基準もなく雑貨としての扱いであるのが現状です。
    よって医療行為ではありません。
    身体に何らかの異常がある場合は、必ずお医者様の治療を受けてくださいね。

    2.エッセンシャルオイルの選定
    エッセンシャルオイルは精油のこと。
    でも「アロマオイル」「フレグランスオイル」などと表記して販売されているものは純度が低く、アロマテラピーに向くものではありません。

    ・直接肌につけないでください
    成分を凝縮したエッセンシャルオイルはとてもパワフルな作用があります。絶対に肌に直接つけないでくださいね。

    ・飲用をしない
    絶対に飲用しないでください。お子様や可愛いペットたちの手の届くところにはおかないでください。

    ・保管方法
    エッセンシャルオイルはとてもデリケート。 日光や高温・多湿な場所は避けて保管してください。
    出典 :アロマテラピーの注意点 / アロマテラピーの基本
  • アロマテラピーの魅力

  • 歴史あるアロマテラピー

     

    中世ヨーロッパ・古代エジプト・ルネサンス時代・・・実はこんな昔から重宝されてきた精油(エッセンシャルオイル)。時代を巡りわたって今に伝えられるからには、意味があるはずですよね。

  • 自然の恵み

     

    新鮮な植物から得られるエッセンシャルオイル。これは100%自然界の恵みからうまれたオイルなので、安心。悲しいことに化学物質の混じった粗悪品も出回っているので注意してみてくださいね。

  • 五感を癒す

     

    アロマテラピーは私たちの五感に働きかけてくれます。香りを感じる嗅覚はもちろんのこと、アロマトリートメントでは触覚、アロマランプなどのアロマアイテムでは視覚から楽しませてくれます。

  • その時々で香りを変えることができる

     

    エッセンシャルオイルは300種類を超える香りがあります。その香りによって作用は様々。例えば・・・ローズとミントの香りは全然違いますが、起きないといけないのに睡魔が襲ってきているときには、どちらの香りを嗅ぎたいですか?ほとんどの方が「ミント」と答えるのではないでしょうか?
    こんな風に香りによって効果って違うんです。
    たくさんの種類があるエッセンシャルオイルの中から、その時の気分や体調に合わせた香りを選ぶことができます。

  • 手軽に始められる

     

    アロマテラピーと聞くと、面倒だったり、忙しかったり・・・そんなに堅苦しく考える必要はありません。とっても気軽に簡単に始められるんですよ。

  • 美容効果が高い

     

    とっても美容効果の高いアロマ。実はスキンケアだって手作りできちゃいます。スキンケアは買うものだと思い込んでるあなた!もっと自分にぴったりなものがあるかもしれませんよ。