ズボラなアナタでも大丈夫♪ただ飲むだけで痩せる「お茶」って?【前編】

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  • あったかいお茶が美味しい季節がやってきましたね!
    あなたはどんなお茶が好きですか?
    実は、体をあっためるだけじゃなく「血糖値」を下げるお茶があるそうです。
    血糖値も太る原因の一つ。
    どんなお茶か見てみましょう♪

  • 「血糖値」を下げるお茶たち

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    「緑茶」

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    食後のお茶にそんな効果が!

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    「茶カテキン」は長期摂取することが大切なようです。

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    「番茶」

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    「ポリサッカライド」・・・あまり聞きなれない成分ですね~水出しが良いそうです!

  • ポリサッカライドとは

     
     

    これは、7個以上の糖の分子が結合した多糖体。体内でインスリンと同じ働きをし、血液中の糖を効率よく代謝させ血糖値の上昇を抑えます。このポリサッカライドは特に、秋以降に摘まれた四番茶を水出ししたものに、たくさん含まれていると言われています。これは、太陽をよく浴びて育ったものに多く含まれ、またポリサッカライドは熱に弱いことから、水出しするのが良いのです。

    引用)http://kettouchi-tea.seesaa.net/category/5148606-1.html

  • インスリンと同じ働きがあるんですね。「四番茶」に注目!

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    「桑の葉茶」

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    「デオキシノジリマイシン」?これまた難しい名前の成分が・・・これは食前に摂った方がよいそうです。

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    「グァバ茶」

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    沖縄の人ってそうなんですね!これも長生きの秘訣でしょうか?

  • 前編はどちらかと言えば、身近なお茶を取り上げました。
    後編は、ちょっと変わった?血糖値を下げるお茶をご紹介!