産後の頭痛や吐き気に悩むママさんたちへ

産後の頭痛や吐き気に悩むママさんたちへ

その頭痛や吐き気、気になりますよね。
何が原因なのか・・・。

まとめてみましたので、是非参考に。

view12905

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  •  



     産後の頭痛の原因って?

  • 骨盤の歪みが原因!

  • 通常、骨盤は身体の上半身と下半身を繋げています。骨盤がゆがんでしまうと、その上にある腰の部分の腰椎(ようつい)、肋骨と連結している胸の胸椎(きょうつい)、首の部分の頸椎(けいつい)もゆがみます。そして、それらが繋がっている神経や血管を圧迫し流れが悪くなることで、頭痛を引き起こしているといわれています。骨盤のゆがみにより全身の脊椎がゆがみ、頭部を圧迫していることが頭痛の原因だったのです。また、上記の理由のほかにも、疲れやストレスも頭痛を引き起こす原因として考えられています。
    出典 :原因は身体のメカニズムにあった。産後の頭痛の原因と3つの改善方法 | iGotit
     

    腰痛だけじゃなくて、頭痛にも!?驚きです・・・。

  • ホルモンバランスの影響

  • 出産後は女性ホルモンが元に戻るため、片頭痛が起こりやすくなったり、育児ストレスや睡眠不足などで片頭痛が誘発されやすくなることがあります。子育て中は忙しくて受診できず、片頭痛で困っている人は多いようです。頭痛持ちの人は結婚したときや赤ちゃんがほしいと思った時点で、病院を受診して治療法を相談し、自分によく合う薬や薬剤に頼らない対処法を見つけておくと良いでしょう。

    出典 :女性(妊娠中など)の片頭痛(偏頭痛)|頭痛に関する総合情報サイト[ずつう.jp]
     

    逆に妊娠中は頭痛になりにくいみたい。元に戻っていくのは嬉しいけど、辛いですよね~。

  •  

    産後の頭痛はホルモンバランスの乱れてと日常生活での疲労からくることが多いです。ホルモンの乱れから自律神経の乱れも起こるために頭痛を感じ、家事・育児での疲労がたまってくると頭痛を感じるようになってきます。 頭痛が悪化すると吐き気やめまいなどの症状が発症させてしまいます。

    引用)http://www.kyousei-kotuban.com/syouzyou.html

  • ホンモンバランスの乱れは、自律神経の乱れにも。酷くなると頭痛に繋がるそうです。

  •  




     

     吐き気の原因は?

  • 「産後うつ」が原因

  • 産後うつとは、出産直後や産後1ヶ月程度から現れる症状です。産院での入院中から現われはじめて、すぐに症状がなくなる人もいれば、1~3週間続く人もいます。長いと1年続く事もあります。産後うつは誰にでも現われる症状ではありません。しかし、出産後は赤ちゃんが常に優先される生活になりがちなので、ママ自身もママの周囲の人も気付くのが遅くなりがちです。これから育児をしていくのだからと、ついついママが弱音を吐かずに頑張って無理をすることで、発見が遅れたり気づかれにくくなってしまうのです。最近は働く女性の増加で、産前産後も仕事を続ける女性が増えています。それまで一線で活躍していた女性でも、妊娠・出産で仕事を休むと、その間に産後うつになることもあります。近年は産後うつが注目されていますが、それでも産後うつは減っていないようです。
    出典 :産後うつチェック
     

    周りは赤ちゃんに気持ちが集中しがち。本当に大変なのはママさん。それをちゃんと分かっていないといけませんね。

  • 頭痛と吐き気、どちらの原因にも、ホルモンバランスが影響していたりします。
    赤ちゃんができれば普段の生活の維持、赤ちゃんの面倒など、
    ママさんたちはより精神的にも肉体的にも疲れが溜まります。

    ママさん本人以上に、周りの人達がそのことを理解し行動しなくてはいけないと思います。