やると得する~バストアップマッサージの効果~

日本人の平均のバストサイズはBからCカップなので、もう少しサイズアップしたいなぁ、と思っている人は多いのでは?それなりのふくらみがあったほうが洋服も格好つきやすいので、是非毎日続けてマッサージを行ってみてください。 以外に早く効果があらわれるかもしれないですよ。

  • honey 更新日:2013/12/19

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  • 多くのリンパ節と経絡が通っている胸、わきのマッサージを上手に行えば、バストアップは夢ではありません
    出典 :バストアップマッサージ - gooダイエット
     

    最初から嬉しいことをいっていただける。

  • 嬉しい効果

  • 自律神経の働きがスムーズになるので、生理痛や不眠の改善、アンチエイジングにも効果ばつぐんなのです
    出典 :バストアップマッサージ - gooダイエット
  • 自分の手でバストにふれて、さすることで乳ガンの早期発見につながるなどのメリットもあります。健康なうちから、自分でバストマッサージを行って、乳ガンを早期発見されたケースも少なくありません
    出典 :バストアップマッサージ - gooダイエット
  • 一石三鳥も四鳥もあるバストマッサージ

  • やり方はこれだ!  ↓↓↓

  • バストアップマッサージ│1万2千人が成功!上向バストを作るテクニック

     

    1.5センチほどのバストアップをしていました。

  • バストマッサージQ&A

  • いつ行うのが良いですか?

     

    ストレッチ後やお風呂上がりなど、体があたたまっているときに行うと効果的。お風呂で体を洗うときなんかもいいですよ。
    なお、食後2時間以内や飲酒後は、控えるようにしてください。

  • 行ってはいけない人は?

     

    妊娠初期や、病気やケガをされている人、体調が悪い人は無理して行わないほうがいいそう。また、肌に傷やトラブル(アトピーや吹き出物など)がある場合は、控えるか、その部分を避けるようにしましょう

  • 効果を高めるコツは?

     

    、手のすべりをよくするために、オイルやクリームなどを使うのが基本です。
    マッサージ効果が高まるばかりか、保湿などのスキンケアにもなりますし、お気に入りの香りのものを選べば、神経の興奮をしずめる沈静作用やリラックス効果などプラスの効果が期待できます

  • 力の加減は?

     

    あまり痛いのはNG。 思い切り行なうと筋肉の繊維にダメージを与えてしまうので、優しく丁寧に行なうように気をつけてくださいね

  • 乳がん早期発見マッサージ

  • 自分で定期的にバストをマッサージすれば、乳ガンの早期発見につながります。ここでは、乳ガンの自己検診法をご紹介します。
    (1)裸になって鏡の前に立ち、左右の乳房の形、大きさ、乳頭の向きを比較、
    (2)そのまま両腕を上げて、乳房にえくぼのようなものや、赤みなどがないかチェック、
    (3)あおむけで横になり、乳房の中心部から外側へ向けて押し、しこりや乳頭からの異常分泌がないか確認、
    (4)そのまま腕を上げて、乳房の中心部から内側へ同様にチェック。このセルフチェックを、月に1回は実践しましょう。
    出典 :バストアップマッサージ - gooダイエット
  • バストマッサージを継続した結果

     

    「実際にマッサージをしてみると明らかに胸が上がり、つやつやしてきてるんです。正直、自分の胸じゃない感じがしたほどです。毎日続けて1ヶ月後の胸はBカップ→Dカップに大きくなっていました。この結果には私自身びっくりです」
    なんて声も!

    私もさっそく今日から始めたいと思います!!