みんな大好き!!マクドナルドのバーガー類カロリーまとめ☆☆食べすぎ注意です!!

子供から大人まで大好きなマクドナルド!!
ついつい食べちゃうって人も多いはず!!
ダイエット中の人にもおすすめのマックメニューのカロリーをまとめてみました!!
マック好き必見です!!

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  • みんな大好きマクドナルド!!

  • ファーストフードといえばマクドナルドというほど身近なお店。店舗は世界121か国にあり、店舗数は31,000店舗以上あるそうです。
    出典 :マクドナルドのカロリー | マクドナルドのメニューのカロリー一覧
     

    世界中で愛されてるマクドナルド!!!
    もちろん日本でも大人気です!!!

  • 気になるカロリーまとめ☆☆カロリー高いランキングです!!

  • 1位:ダブルクォーターパウンダー・チーズ828(kcal)

  • ビックマックが1位だと思っていた人も多いのでは????

  • 2位:マックポークダブル633(kcal)

  • 3位:クォーターパウンダー・チーズ559(kcal)

  • 4位:チキンフィレオ デラックス563(kcal)

  • 5位:ビッグマック557(kcal)

  • 6位:てりやきマックバーガー509(kcal)

  • 7位:ベーコンレタスバーガー420(kcal)

  • 8位:チキンフィレオ467(kcal)

  • 9位:マックポーク402(kcal)

  • 10位:えびフィレオ400(kcal)

  • 以下はこんな感じです!!
    11位:チキンクリスプ385(kcal)
    12位:フィレオフィッシュ359(kcal)
    13位:チーズバーガー324(kcal)
    14位:ハンバーガー275(kcal)

  • 1位のダブルクォーターパウンダー・チーズは「やはり」という結果。そして意外や意外、マックポークダブルが割とカロリーが高く2位。しかし普通のマックポークは9位という事で肉が2枚になるだけで物凄いカロリーが発生していることが判明。
    しかし、ビックマックは割と上位に食い込むのかと思いきや5位。野菜が多めであるという点が原因ではなかろうか。
    出典 :マックのカロリー早見表!NO1カロリーのハンバーガーは?|| ^^ |秒刊SUNDAY
  • 気になるポテトのカロリーは???

  • ポテトのカロリー!!

     

    シェアポテト 1142(kcal)
    マックフライポテト(L)571(kcal)
    マックフライポテト(M)454(kcal)
    マックフライポテト(S)249(kcal)

  • やはりダイエット中の人には不向きです!!カロリーを考えながら食べるようにしましょう!!

  • マクドナルドで特に注意したい食品は、必ず付いてくるマックフライポテトです。ハンバーガーに匹敵するカロリーですので脂肪を付けたくないなら頼まないようにしましょう。
    人気の「てりやきマックバーガー」は以前は538kcalもあったのですが、商品改良で503kcalにまで落ちました。それでもポテトとコーラの合計1,124kcalでモンスター級の食事です。
    満足度は別にして「フィレオフィッシュ353kcal+サイドサラダ10kcal+胡麻ドレッシング115kcal+爽健美茶0kcal」で合計478kcalまでカロリーを抑えることができます。
    出典 :マクドナルドのカロリー | カロリー計算コントロール
     

    少し工夫してみると良いかも!!!