書店で売られている気になるダイエット【ミオドレダイエット】その効果とは?

マッサージ系のダイエットのようですが、どのような効果があるのでしょうか
まとめてみました
気になる方法もご紹介♪

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  • ミオドレダイエット?

  • ミオドレ、とは、簡単に言うとリンパマッサージに対して筋肉をやわらかくするためのマッサージ方法のこと。

    筋肉を刺激するので、筋トレと同じ効果があり、脂肪燃焼、代謝アップを狙う、というもの。

    それを「ミオドレナージュ」というので、ミオドレ。というわけです。
    出典 :ダイエットの方法 300万円の体験談 » ミオドレダイエット
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    付録で揉み出しするシリコン製?の緑色のグローブが付いていたので
    それで気になる部分をマッサージしていくというもの。
    これでマッサージすると脂肪や老廃物を排出し
    気になる部分が痩せるとのことです。

  • 気になる方法は?

  • 毎日2.3分専用のグローブで
    筋肉の繊維に沿うように特に気になる脚を中心に揉み出していきます。
    皮膚を傷つけないようにボディーオイルを塗ってからやるとよいでしょう。
    マッサージすることで脂肪を燃焼させ、代謝がよくなるとのこと。
    本には週に2.3回でいいようなことが書いたありました。
    出典 :ミオドレダイエットの口コミ!やり方次第でダイエット効果あり?
  • エステサロンでのもみだし同様筋肉と骨に直接アプローチするダイエット法ですので、軽くこするだけでも効果が出ると言われています。
    ストレッチ運動との併用が効果をぐんと上げるコツで、女性だけではなく男性にも効果があると言われています。
    出典 :ミオドレダイエット | 今日からはじめるダイエット
     

    男性にも効果があるとは

  • 効果は?

  • リンパ液の流れが悪くなると細胞内に老廃物が溜まってしまい

    「コリ」「ムクミ」などの症状がおこります。

    ですのでリンパ管ないのリンパ液がスムーズに流れていれば老廃物などが溜まることなく

    ムクミやコリなどのトラブルを避けられます。
    出典 :ミオドレ効果・口コミ・やり方、ミオドレダイエットって?
  • 顔などは鎖骨のあたりにある、太いリンパ管に流れるよう

    いちど耳あたりに向かってさするようにしてください。

    ムクミなどが取れて小顔に効果ありです。
    出典 :ミオドレ効果・口コミ・やり方、ミオドレダイエットって?
     

    小顔は嬉しい効果ですね

  • 口コミも多数!

  • テレビを見ながらマッサージ、お風呂上りにマッサージを1週間ほど続けたところ むくみがとれて、すっきりした感じです。

    リンパマッサージに使えるかもと思い購入しました。 入浴の時にやっていますが、泡ですべって思うようにマッサージが でなかったのが残念でした。

    話題になっていたので購入してみました。 お腹回りを入念にやって1週間たちましたが特に変化らしいもの は今のところありません。 引き続き継続してみます。
    出典 :ミオドレダイエットの口コミ!やり方次第でダイエット効果あり?
  • そう言えば姿勢も良くなったかも。

    寝ている時の「こむら返り」もなくなりました。(足がつるの)



    かなり体重が減るなんて事はなかったけど、バランスの良いキレイなボディラインは作れるかと思います。
    出典 :ちゃんとやれば効果あり!ミオドレダイエットの効果|流れのままに美しく!
     

    美しいボディラインが作れるそうです

  • 見るからに違う画像があった!

  • ミオドレ前

     

    ダイエットの記録がのこっていたので
    転載します

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    明らかに細くなっていますね
    継続は力なりという事でしょうね