妊娠中に土壁や紙、氷などをバリバリ食べたくなったら・・・妊娠中の異食症。原因と対策!

柴田理恵さんのお母様やブリトニー・スピアーズさんが妊娠中に食べたくなったものは…なんと土!!
妊娠すると食べ物じゃないものを無性に食べたくなることがあります。
一番気になる胎児への影響は!?
原因は、○○不足!?

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  • 妊娠中に土を食べたくなる!?

  • タレントの柴田理恵さんのお母さんは柴田さんを妊娠中、
    部屋の土壁にハマり、土壁をめくっては食べていたそうです!
    やめられなかったんですって!昔テレビで言ってました☆
    出典 :妊娠中にはまる物 - Yahoo!知恵袋
  • 土壁の一例 by Tennen-Gas

     

    最近こういった土壁をすっかり見かけなくなりましたね。

  • ブリトニー・スピアーズは二人目の息子を妊娠中にフライドチキンと土が食べたかったと明かしています。2008年の調査では、妊娠中に食べたいものランキングのトップ10に入りました。
    出典 :妊婦さんが食べたくなる不思議なもの7つ「土」「目玉焼きにミントソース」 | 「マイナビウーマン」
     

    ブリちゃんも!
    しかも食べたいもののランクインにまで。
    変わったこと、恥ずかしい事ではないのですね。

  • 妊娠中の異食症とは?

  • 異食症(いしょくしょう、羅: pica)は、栄養価の無いもの(土・紙・粘土・毛・氷・木炭・チョークなど)を無性に食べたくなる症候。小児と大人の妊婦に多い。
    出典 :異食症 - Wikipedia
  • 妊娠中は異食症といって、変わった食品や普通は食べないもの(洗濯用のりや粘土など)が無性に食べたくなることがあります。
    出典 :妊娠中の体の変化: 正常な妊娠: メルクマニュアル 家庭版
     

    糊なんかも食べたくなります。

  •  妊婦の中には、異食症と言われ、冷凍庫の霜やアイス、あるいは土を渇望する摂食障害に苦しむ人がいる。異食症は過食症と同時に発生すると、妊娠中の母親の口腔衛生に深刻な影響を与える可能性があり、妊娠中は診断も治療も難しくなる。
    出典 :かんべ歯科医院:院長からのメッセージ
  • 若い女性で、妊娠時に軽い病態がみられることがある。鉄欠乏性貧血が強くなることが原因。氷食症が多いが、火を通していないジャガイモや小麦粉を食べるなどの異常行動も多い。脳への酸素供給量の不足により、満腹中枢障害や体温調節障害が起こるためと考えられている。
    出典 :異食症の症状と治療相談
     

    原因は鉄欠乏性貧血。
    一番多いのは氷です。
    そう言えば筆者も妊娠中氷をばりばり食べてました。

  • 妊婦では、妊娠期間中に限定されるのがふつうです。
    出典 :異食症 - 福本 認知 脳神経 内科
  • 鉄欠乏性貧血の症状は徐々に進行し、他の原因による貧血の症状と似ています。鉄欠乏性貧血では多くの人が異食症という病気になります。異食症になると、なにか変わったもの(最も多いのが氷で、ときには食べ物ではない、泥、土、チョークなど)が無性に食べたくなります。
    出典 :鉄欠乏性貧血: 貧血: メルクマニュアル 家庭版
  • 胎児への影響

  •  母体の鉄分が不足しているからと言っても、胎児には胎盤を通して優先的に鉄が供給されるため、新生児の鉄欠乏性貧血はありません。しかし、母体がHb7.5g/dl以下のひどい貧血の際には、低体重児や早産などの異常が増えます。また、疲労しやすく体力が低下するので、出産時に陣痛微弱や異常出血を生じやすいでしょう。
    出典 :妊婦の生理的貧血と鉄欠乏性貧血
     

    ひどい貧血は胎児にも影響します。

  •  以前は、母体の貧血で胎児貧血や胎児発育不全を起こすことが懸念されていたが、母胎貧血が胎児貧血と直接関係することは少なく、最近は妊娠後期の血液希釈は血液循環を改善させ、血栓塞栓(そくせん)の予防効果があるなどのよい面も評価されるようになった。

    出典 :妊娠中の貧血、対処法は?  :日本経済新聞
     

    生理的なある程度の貧血ならむしろ良い面もあります。

  • 鉄欠乏性貧血の母親から生まれた新生児は通常正常なHctを示すが,総貯蔵鉄は減少しており早期の食事からの鉄分補充が必要となる。
    出典 :妊娠中の貧血: 妊娠中の合併症: メルクマニュアル18版 日本語版
  • 妊婦の鉄欠乏性貧血の対策や治療

  • 妊婦貧血のほとんどが鉄欠乏性貧血とされています。この治療は鉄剤によって行われます。鉄剤には内服用の錠剤やカプセル剤のほか注射薬があります。
    出典 :医療法人双鳳会・山王クリニック
     

    程度のひどい場合は鉄剤が処方されます。

  • 鉄分を多く含む食品を十分に取る
    鉄分はレバ-やひれなどの肉類、あさり、かき、血合いの多い魚、大豆製品、緑黄色野菜、海藻などに多く含まれています。
    出典 :鉄欠乏性貧血の予防と食事 | 公益社団法人 千葉県栄養士会
  • Hourensou-Gomaae by Babi Hijau

     

    鉄分と葉酸がバランスよく含まれるほうれん草の調理例

  • •妊娠中の鉄必要量は20mg/日となっているが、食物より摂取した鉄分の吸収率は約10%程度といわれている。したがって、より効果的な鉄吸収を促す動物性蛋白質、ビタミン類(C、B1、B6)などとのバランスも考慮しなければならない。
    出典 :日本医科大学多摩永山病院女性診療科・産科医局-情報-血液疾患
     

    鉄分は吸収の難しい栄養素です。
    鉄分を吸収するためにはバランスの良い食事が必要です。