なかなか取れない首のシワ・・・なんとかしたい!

首は顔よりも年齢を感じさせるもの。でも、薄い皮膚は油断するとすぐに皺ができてしまいます!
首のしわは、美容整形やエステでも取るのが難しいそう・・・。老けて見える首のしわ、何とかならないの?

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  • 「首のしわ」それは「ほうれい線」に匹敵する大問題!老けて見える大きな要因?

  • 人間だからそらシワくらいできるよ・・・(言い訳)

  • やっぱりコレも老化が原因?

  • 首のシワは、顔の表情筋や首の筋力が衰えて皮下脂肪がたるむことによってできます。
    「たるむ」イコール「老化」によるもの、と考えがちですが一概にそうとも言い切れません。

    ・枕が高すぎる
    枕が高すぎると首の前方が縮まるのでシワができるようになり、それがそのまま首のシワになってしまいます。

    ・紫外線によるダメージ
    お肌同様、紫外線は活性酸素を増やし、乾燥や肌を老化させ首にシワをつくります。

    ・姿勢が悪い
    下を向く姿勢の時間が長かったり、猫背・ストレートネックは首のシワの原因となります。

    出典 :首のシワの原因と解消する方法 | 美肌マニアの美容情報
  • 下を向く姿勢・・・多いかも

  • アトピーの人は首にしわができやすい?

  • 深く刻まれたシワ、なんとかならない?

  • 前世で斬首された跡じゃないんですね・・・

  • 首は顔の一部。徹底的に紫外線対策を!

  • 首だって焼かない!

  • 首を長く見せる姿勢を保つ

  • 首にシワを作らない極意を求めて、元プリマの大学教授、小山久美さんのもとを訪ねました。
    50歳にして首にシワひとつない小山さんは、「首にシワを作らないためには首を長く意識することが大切」と言います。その極意は、首を長く見せる姿勢にありました。

    首を長く見せる姿勢
    1.肩甲骨を立て、肩と首は、体の前後の真ん中におくようにします。
    2.お尻の下が三角形になるようなイメージで引き締め、おへその下に力を入れます。
    3.首に余分な力が入らないようにするため、肩を耳に近づけるように上げ、重力に任せてストンと落とし、肩の力を抜きます。
    ※床を突き刺すようなイメージで立つと、下に押す力を使いながら上へ伸びて、つむじから足までまっすぐ伸びた姿勢を保ちやすくなります。

    出典 :スゴ技Q めざせ!“首美人” 【番組冒頭】雪山だけじゃない “気軽な山歩き”でも要注意!|NHK あさイチ
     

    正しい姿勢をキープするために、普段から次の場所を鍛える
    1.へその下を鍛える
    2.肩甲骨まわりを鍛える
    3.おしりの下を鍛える

  • 「首に良い成分」でスキンケア

  • ●レチノール(ビタミンA)・・・コラーゲンを生成促進させる成分として、しわたるみの予防に有効。刺激を感じる人もいるので、レチノールが苦手な人は、以下2つを目安に使うといいそうです。
    ●ビタミンC誘導体・・・酸化しやすい不安定なビタミンCを安定させて皮膚に吸収されやすいようにされたビタミンCのこと。誘導体や浸透型という表記が目安です。
    ●ナイアシン(ビタミンB3)・・・ニコチン酸とも言われてるそうです。ちなみに酵母・胚芽・米ぬか・肝臓・豆類・落花生に多く含まれてるそうです。

    【首につける正しい付け方】
    ●優しくおさえるのがOK・・・化粧品が浸透するかどうかは、付け方ではなく成分
    自体で決まっていて、正しい成分を使えば、軽くのせただけで浸透するんだって。
    ●たたくのはNG・・・パンパン叩くと毛細血管がきれて赤ら顔の原因になるそう
    ●のばしてすり込むはNG・・・皮膚を伸ばすことになるので、たるみの原因に。

    出典 :【首のしわ&たるみを取る方法】リアルに消せる!?(NHKあさイチ!で紹介)
  • ツボ押しで血行を促す

  • 首のシワに有効なのがツボ押しです。
    『天窓(てんそう)』というツボへの刺激で血液の循環が良くなると、コリがほぐれて肌にも良い影響を与えます。
    天窓…耳の下にある首の太い筋肉の後ろ側。あごをあげたとき、喉ぼとけと同じ高さの位置。

    マッサージしたほうが効率よく引き上げられるとお考えのかたも多いのではないでしょうか?よく引き上げたり上に伸ばしたりする人がいますが、全くの逆効果!擦ったり引っ張ったりするとコラーゲンを傷めてしまうので一番適切なのがツボ押しなのです。
    これを毎日一回、3秒押してパッと離すのを3セット。これだけでOKです。

    出典 :見逃してない?一番シワが出来やすいのは顔より首! | 女子力アップCafe Googirl
  • しわのない首で、いつまでも若々しく・・・