「うちの子、一週間出ないけど大丈夫?」赤ちゃんの便秘解消法

少し見過ごしがちなのが赤ちゃんの便秘。
便秘についてエトセトラを書いてみました。

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  • 赤ちゃんの便秘は腸内環境が大切

  • 赤ちゃんによって排便のペースは様々。
    毎日出ていた子が出なくなったら要注意!!!
    赤ちゃんも苦しくて機嫌が悪くなります。

  • 乳児の便秘は腸内環境が整ってないというお知らせ。
    大きくなるにつれ腸内環境の改善は難しくなっていくとの事

  • 慢性化すると幼児期になっても便秘が続き、トイレトレーニングなどにも支障が出てきます。
    せめて離乳期までは治したい所。

  • そこで便秘の原因は??

  • 水分不足

     

    補うために白湯、果汁、麦茶、砂糖水などを様子を見ながら
    あたえてみましょう。

  • 栄養バランス

     

    便の材料となる食物繊維不足

  • 運動不足

     

    足腰をよく動かし腸を刺激しましょう。

  • 心理的要因

     

    腸の動きにも関係する事とお医者様から聞きました。
    ストレスや緊張をしているのかも?
    環境を変えてみましょう。

  • 母乳の質

     

    ママの母乳の質かもしれません。
    産後ダイエットなどで質が変わったのかも?
    お母さんの母乳も質を整えつつオリゴ糖やビフィズス菌を与えてみましょう。
    離乳食がまだな子の方法としてはブレンドされたオリゴ糖の
    健康食品を白湯やミルクに混ぜて与えることができます。

  • 便秘の解消法

  • マッサージ

     

    乳児のおへそのあたりを手の平で軽くおさえておいて、
    おへそを中心として「の」の字を描くかのように手のひらで
    ゆっくりとさすります。

  • 綿棒浣腸

     

    綿棒の先にベビーオイルやオリーブオイルを塗って、
    乳児のお尻の穴に入れ、直腸を刺激する方法です。

  • イチジク浣腸

     

    イチジク浣腸は0歳からでも使える市販の浣腸。
    特に肛門付近でカチカチに硬くなって出なくなっている
    ウンチは浣腸でやわらかくしてあげると出やすくなります。
    三か月未満のお子様お医者様の診断の元でされてた方がいいとの事

  • 下剤

     

    色々ためしたけど・・・出なかった・・・
    という方のために。
    必ずお医者様と相談されてくださいね。

  • こまめに水分補給

     

    必要ですね。

  • 飲食物に注意

     

    ミルクの量が足りてないかも・・・
    離乳食のお子様は水溶性の(海藻など)
    食物繊維を注意されてください。

  • 下半身を冷やさない

     

    冷えは大敵。
    赤ちゃんもね。

  • 運動

     

    腸機能を高める運動は便秘を防ぐのに良いです。
    足腰をしっかり動かしましょう。

  • 腸内環境を整える

     

    便秘が排便リズムにならないようにですね(*^^)v
    オリゴ糖など腸の善玉菌を接種したりしてみましょう。