40代 お肌の悩み 解消していきましょう。

まだまだ若いと思ってずっと過ごしてきた30代も終わり、40代になって、お肌のトラブルの質も変わり戸惑いもあると思います。

そのような、トラブル対応法をお教えします。

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  • お肌実際どんな悩みがありますか?

  • 肌の悩み年代別グラフ

     

    40代がもっとも肌トラブルを気にしていますね。

  • 別の統計でもやはり40代の悩みでTOPは肌トラブルが1番ですね。

  • ●40代
    ◎40代に多い悩みトップ3・・・「しみ」(75.8%)、「乾燥」「くすみ」(56.5%)
    ◎40代のもっとも気になる悩みトップ3・・・「しみ」(32.8%)、「しわ・小じわ」(14.0%)、「たるみ」(12.4%)
    ★20代55%、30代65%の「しみ」が76%にまで増加し、もっとも気になる悩みも3分の1が「しみ」に集中します。 また「くすみ」「しわ・小じわ」「たるみ」の悩みが目立ち始め、老化が気になり始める年代といえるでしょう。
    出典 :「お肌の悩みとスキンケアについて」アンケート結果報告
     

    「しみ」「しわ・小じわ」「たるみ」
    出来るだけ、出来ないように抑えたいものですね。

    年齢的に出来てしまうこともあるので、出来るだけ悪化させないようにしつつ、見た目もカバーしていきたいですね。

  • 吉木伸子先生が教えるスキンケア|40代からの正しい肌のお手入れ方法

  • 吉木伸子先生

     

    吉木伸子先生の肌のお手入れ方法はものすごく参考になります。

    かなり肌トラブルに悩みがあるかたもない方も、是非参考にしてみてください。

  • マッサージで顔のたるみを解消!

  • たるみの予防と改善方法について【テルメ・フェリーチェ代官山 by BioTimeチャンネル】 - YouTube

     

    たるみ予防と改善法の「顔マッサージ」のやり方が載っています。
    ぜひ、参考にしてみてください。

  • いつも肌をキレイに保つことが大切です。

  • 年を取ってもキレイな肌は憧れですね。

     

    憧れの美肌を手に入れるには!!

  • 40代のお手入れ方法

    40代の肌は紫外線・乾燥・物理的刺激などの外的要因と

    ストレス・過度なダイエット・食生活の乱れなどの内的要因によって

    肌が老化し、シミやシワ、たるみが出てきます。

    ですが、ちゃんとしたケアを行えば老化を遅らせ

    きれいな肌を維持する事も可能ですので

    40代だからと言わずケアをしっかり行いましょう。

    ●シミ対策は紫外線予防から

    シミの原因は、だいたいが紫外線を浴びることで出来るメラニン色素。

    なので1番の効果は紫外線対策でケアを毎日きちんとしていれば

    肌にはシミができにくくなります。また雨や曇りの日でも

    外は紫外線は出てるのでケアは1番重要とも言えます。

    ●たるみはマッサージでケアを

    年齢を重ねるごとに減少するコラーゲンは

    顔の筋力低下などが原因であらわれます。

    マッサージは行うことで顔の血行が良くなり余分な脂肪も無くなり

    肌も鍛えられるのでおすすめです。

    しっかりと保湿をして行うとより一層、たるみの予防となります。
    出典 :40代のお手入れ方法-お肌の手入れ方法なら!「肌ケアCOM」
     

    日頃からのお手入れが大事なのですね。

  • 年齢を重ねてくると お肌の悩みも変わってきますよね。20代の頃はニキビやテカリが気になったり、30代になると乾燥してきたり…。

    お肌の悩みは人それぞれですが、40代になるとシミ・シワやたるみ・毛穴など、気になる部分が増えてきます。日々のスキンケアでお肌コンディションを良く保ちたいですね。

    クレンジング・洗顔は丁寧に

    どちらも力を入れずに、お肌に負担がかからないように優しく洗います。
    洗顔は、しっかり泡立てて細かい泡で汚れを浮かすように。
    すすぎは髪の生え際や小鼻の周りなど、すすぎ残しがないように ぬるま湯で洗います。
    最後は水で洗い、肌をひきしめます。
    化粧水はたっぷり使う

    肌に合うものであれば、リーズナブルな物でも たっぷり使った方がお肌が柔らかくなります。年齢を重ねてくると乳液や美容液を重視しますが、1番大切なのは保水力です。化粧水をたっぷり使いましょう。(その後に使う乳液等も入りやすくなります。)
    出典 :お肌を若々しく!40代のスキンケアの方法 | nanapi [ナナピ]
     

    クレンジング・洗顔で肌を一度リフレッシュする事が大切なのですね。
    わかりやすくてとても参考になりました。