【蜷川 実花】も実践!こするほどにお腹が凹む!?見た目を引き締めたい人必見!【ミオドレダイエット】!

筋肉のなかに溜まった脂肪や老廃物をこすって排出させる全く新しいダイエット方法。「ミオドレダイエット」
筋線維にたまった脂肪(筋脂肪)をこすって押し流すだけ。


こするほど、お腹が凹む。その方法とは?

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  • ミオドレダイエットとは?

  • ミオドレナ-ジ

     

    「ミオ」は“筋肉”、「ドレナージ」は“老廃物を排出する”という意味。
    つまりミオドレナージとは、筋肉内の老廃物を除去する“筋デトックス”。

    それを略して「ミオドレダイエット」!

  • ミオドレとは略語で、正式名称は「ミオドレナージ」 ミオは筋肉を意味し、
    ドレナージは老廃物の排泄を示すのだそうです。

    分かりにくいですね。

    つまり、筋肉の中に溜まっている脂肪(筋脂肪)を除去するのだそうです!!

    というか、筋肉の中に脂肪なんてあるの?!という疑問が先に来ますね。

    どうやら今まで注目されていなかった筋脂肪が、脂肪燃焼の妨げになっていたようなのです;それらを押し流すことで、脂肪燃焼させようというダイエット方法!
    出典 :【ゴシゴシ痩せる!?ミオドレダイエットとは】 | ダイエットまとめサイト!あなたの痩せたい部分はどこですか?
  • 筋肉は、過度な運動や、毎日の生活習慣や加齢などによって、どんどん硬くなっていきます。
    すると、血液やリンパの循環が悪くなり、代謝が下がるので、やせにくい身体になってしまいます。
    リンパや静脈へ老廃物を送り出すポンプとしての機能も悪くなるため、老廃物が滞り、むくみも発生。
    さらに、筋肉が硬くなると、筋肉内に脂肪がたまって霜降り状態になり、セルライトがつきやすくなります。
    血流が悪くなるため、身体が冷えやすくなり、首や肩などのコリも発生。
    新陳代謝も低下し、くすみやかさつきなど肌へも悪影響を及ぼします。
    また、動作も粗雑になるため、若々しく女性らしい身のこなしもできなくなってしまうのです。
    出典 :アンチエイジングサロン ソリデンテ
  • 運動嫌い、部分やせをしたい、とにかく、お腹をやせさせたい人に。

     

    サロンと同じ効果を出す、両面使える特製グローブつき。

    使い方はグローブをはめて気になるところをゴシゴシ擦るだけ。

    シリコン製で、適度な刺激。
    贅肉を揉み消すイメージ、ツボ押し感覚。
    少しやっただけで、固くなった筋肉が柔らかくなる感じ。




  • 著者の【小野晴康-おのはるやす】さん

     

    理学療法士

    公立阿伎留病院リハヒ゛リテーション科など、医療の現場で実績を積んだのち、
    リハビリテーション学院経営などを経て、
    「アンチエイシ゛ンク゛サロン ソリテ゛ンテ南青山」を設立。
    モテ゛ルなど多くの著名人のホ゛テ゛ィメンテナンスも担当。
    平成23年、日本ミオト゛レナーシ゛協会(JMA)を設立。

  • 1日3分! ミオドレ式 くぼみ押すだけダイエット

     

    こちらもおススメ!

    お風呂で簡単!
    ソリデンテ式「くぼみ押し」でむくまない体作り
     
    人気ボディケアサロン・ソリデンテ式の解消法は、お風呂で体を温めた後、7か所の「くぼみ」を押すだけ! 簡単なのに、効果は絶大。



    http://xbrand.yahoo.co.jp/category/beauty/10000/1.html

  • ミオドレダイエットの仕組みとは?

  • 【 脂肪とりグローブ 】をつかえば、家庭で実現することが可能

     

    1 運動をせず、マッサージで筋トレ同様の運動だと筋肉に錯覚をさせます

    2 筋肉の繊維にからみつく脂肪をモミだして排出します

    3 筋肉の状態がやわらかい正常に戻り、骨の位置が変化してボディラインの変化がおこります


  • ミオドレダイエット向き不向き

  • やはり向き不向きはあるようです。

  • 筋肉質で、筋肉が触ると硬い、っていう筋肉太りの人には向いているかも。

    マッサージで筋肉をやわらかくしよう、っていうのが主眼なので、もともと筋肉がない人にはあんまり合わないような気がします。

    筋肉に脂肪がついて霜降りになっちゃってるのが明らかな人にはお勧めします。

    時間をかけて、筋肉を細くしなやかにしたい、っていう人には向いてる。

    もともと筋肉がなくて、すでに萎縮しているような人は、筋肉をマッサージしてもあんまかわんないかも。

    そういう人は筋トレのほうがいいと思います。

    早く効果が出ると思いますよ。

    筋肉が少ない人ほど早く効果が出ます、とうたってはいるけど、実際はそんな感じはしないです。

    気長に、「マッサージ気持ちいいなあ~」とやる分にはお勧めできますが、やせたい!!体重を落としたい!!って人にはお勧めできません。






    出典 :ダイエットの方法 300万円の体験談 » ミオドレダイエット
  • リンパマッサージを【ミオドレ】で

     

    ミオドレは、さする行為で筋繊維を柔らかくする考えですがさする行為はリンパマッサージにもなっているはずです。

    リンパ管というのが全身のほとんどの組織や器官に分布しています。

    体内の細胞の間を流れる血液の成分の一部が水分となりいらなくなった脂肪やタンパク質などの老廃物がリンパ管に流されリンパ管のところどころにあるリンパ節で処理されています。