万病のもと、活性酸素について知っておくと健康への近道に

万病と言う言葉から、ほとんどの病気の原因を作っていると言われる活性酸素
原因を取り除くことで、身体が自分の本来の働きに戻れるので、知っておきたいことをまとめました。

  • eve 更新日:2014/02/09

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  • 活性酸素はどんな時に増える?

  • 吸った酸素の2%は活性酸素として悪玉に変わります。
    普段はなくてならない酸素が増えすぎると悪さをしてしまう。
    どんな時に増えるの?

    化学物質
    タバコ
    水道水の塩素
    化粧品の原料
    洗剤の原料
    医薬品の原料
    芳香剤
    防虫剤・殺虫剤
    農薬
    食品添加物

    電磁波
    排気ガス
    紫外線
    ストレス
    激しい運動
    手術
    怪我
    憎しみを持つ
    悪い感情を持つ
    悪口を言う

    こんなことからも増えると言われています。
    生きているからには、避けられないこともありますが、
    避けることができるものは、基本的にやめましょう。

  • 怒りや嫉妬、ねたみ、そねみ・・・

     

    最も健康に悪いこと

  • 活性酸素は何種類もある

  • 一般的には、
    スーパーオキシドアニオンラジカル(スーパーオキシド)、
    ヒドロキシルラジカル、
    過酸化水素、
    一重項酸素の4種類

  • 活性酸素の種類
    出典 :活性酸素 - Wikipedia
  • 対策

  • 笑顔に勝る贈り物はない

     

    健康にも最高!

  • 原因を一つずつ無くして行こう

  • 活性酸素を消す力を高めるためには・・・
    身体や環境にとって有害なものを使わないこと。
    抵抗力をあげる食べ物を「バランス良く」食べる。
    (吸収率、利用率、力化の高いものを食べるともっと良い。)
    よく笑う
    悪口を言う人たちと交わらない。
    感謝する。
    何でもないことにも「ありがとう」を言う。
    無農薬や自然栽培の食べ物を食べる。
    SOD様(活性酸素除去酵素に似た働きのあるもの)のバランス良い食品や日用品を使う。
    有害なものをまず、避けましょう。

  • 風邪も活性酸素

  • 熊本大学でインフルエンザも活性酸素が原因と発表されました。
    2007年11月7日
    出典 :熊本大学新聞社 - インタビュー - 研究室訪問 赤池孝章教授編http://www.kup.is-great.org/interview/179-3.html
  • クリスチャンの人たちがしていること

  • 十字架でコール

  • 聖書に書かれている言葉を信じて実行しているクリスチャン
    人間だから、できないこともたくさんあります。
    そんな時
    わたしにはできません。だから、神であるあなたが必要なのです。
    助けて下さい。
    こんな祈りもしています。神さまって優しいですね。