自らもアスリートである【GETTAMAN(ゲッタマン)】。彼のダイエット法のポイントは肩甲骨!

ちょっと前、巷で話題になった【GETTAMAN(ゲッタマン)】。
彼の提唱する「肩甲骨ダイエット」は、簡単で確実に痩せると評判が良いようです。
ダイエットには色々な方法が次から次へと話題になっては消えていきます。
さて、「ゲッタマン体操」の真の効果やいかに・・・・

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  • そもそも【GETTAMAN(ゲッタマン)】って何ぞや?

  • GETTAMAN(ゲッタマン) 2013年ホノルルマラソン ゴールシーン - YouTube

     

    GETTAMAN(ゲッタマン)自身がアスリートなんだそうです。
    下駄履いてマラソン完走?!!!!!

  • さ~~て【ゲッタマン体操】するかな!

  • ゲッタマン体操 - YouTube

     

    動きはゆっくりですが、かなり効きそうですよ!!

  • 【ゲッタマン体操】のポイント・・・褐色脂肪細胞

  • 【ゲッタマン体操】のポイント・・・ドローイン

  • 『GETTAMAN式ドローイン 速効! おなか集中ダイエット』(サンプル動画) - YouTube

  • どこでも出来て簡単だから続けられるドローイン

    運動が苦手な人でも呼吸に合わせるドローインなら大丈夫!!
    ロングブレスダイエットよりも楽で、ちょっと開いた時間にできて、何かをしながらも、誰かがいてもコッソリできるから、毎日続けやすい!
    出典 :【ドローイン】 凹ます!呼吸ダイエットの方法・効果 | ダイエットSlism
  • お笑い芸人「我が家」の杉山さんが、ゲッタマン体操と食事の管理でダイエット成功!!