【冷水美容法】冷たい水でお肌を引き締める美容法って効果ある?

【冷水美容法】冷たい水でお肌を引き締める美容法って効果ある?

冷たいお水で顔を洗うと、
顔も引き締まった感じでスッキリサッパリって感じ♪
でもこの冷水美容法って、実際肌への効果ってどうなんでしょうか?
ちょっと気になったので、まとめてみました。

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  • 冷水美容法とは?

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    洗顔の終わりに、冷たい水で毛穴をきゅっと引き締める美容法があります。冷水で洗顔する、もしくは、ぬるま湯で洗顔した後、冷水で締めくくる方法です。効果があるのは、事実です。冷たい水の刺激によって、毛穴がきゅっと引き締まったり、顔の筋肉や自律神経などを鍛えたりするなど美容効果があります。

    引用)http://happylifestyle.com/10644

  • やっぱり、毛穴がキュっと引き締まることが良いんですね~♪

  • よく、東北の人はお肌のキメが細かくてきれいだ、という話を聞きますね。きめの細かい美肌は本当に見ていてため息がもれそうなほどです。寒冷地に生活する人の肌の方がきれいというのは、やはりそれなりに理由があるのです。寒いところとはいえ、どこもかしこも寒いわけではありません。北海道などは、外は確かに寒いけれど、その分屋内の暖房設備が行き届いており、家の中では薄着で生活しているという話を耳にしたこともあるほど。この寒暖の差が何にいいかというと、毛穴なんです。温かいところでは毛穴が開き、寒くなると毛穴がきゅっと引きしまる。そうなることで、毛穴から老廃物が出て、逆に栄養分などが入り、その後にきちんと閉じてしまうのです。余分な汚れなどがたまりにくいお肌は当然美肌に近づきます。ニキビもできにくくなります。
    出典 :冷水ケアの効果的な方法とは | ニキビ解消・治療ガイド | 大人ニキビからニキビ痕まであなたの悩み解消します!
     

    確かに、寒い地方の女性の肌はキレイだと言われていますよね~!

  • 冷水で10回洗顔!毛穴知らずのキメ肌ゲット!

  • 洗顔の泡を洗い落とすのはぬるま湯がよく落ちるのでそこまではいつもと同じでOK。その後冷水を10回顔にかけるだけ。こすらず水をかけるようにするだけです。井戸水がある方はその冷たさで十分です。秋冬の水道水もそのままでOK。
    出典 :冷水で10回洗顔!毛穴知らずのキメ肌ゲット! | 美容ブログ [女性の美学]
     

    氷水を使ったりする必要はないみたい。今の時期なら、そのまま水道水で大丈夫ですね!10回パシャパシャしてみよう♪

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    フランスでも流行ってる?

  • フランス人女性は、洗顔後、凍えるほど冷たい水を顔に吹きかけて、肌をキュッと引き締めるのが好きなんだとか。フランス美女たちは、冷水を噴きかけるというこの美容法が肌を活性化させて、驚くほど肌の調子を良くしてくれると言います。

    ハリウッドセレブ女優のジョーン・クロフォード(1904-77 Mildred Pierce(1945)でアカデミー主演女優賞を受賞)は、この方法をずっと続けて、美しさを保っていたそうです。日本でも、洗顔後に冷水で肌を引き締める方法は人気ですよね。
    出典 :世界の美女が実践している国別美容法 -ヨーロッパ編- | 女子力アップCafe Googirl
     

    かなり冷たい水を使ってるようですね~その分、肌もキュッ!ってなるのかな?

  • でも、ちょっとした“落とし穴”も!?

  • 「クレンジング時に冷水で顔をすすぐと、クレンジングやファンデーションなどのメイク剤に含まれる『油分』が固まり、汚れがきちんと落ちないのでNGです。ただすすぐだけのときでも、皮脂が落ちにくいので、お勧めできません。逆に、熱いお湯での洗顔も、皮脂を落とし過ぎてしまうので乾燥の原因になります。クレンジングや洗顔は、『ぬるま湯』が正解です」
    出典 :美容家が指摘する、話題の冷水美容法の落とし穴「汚れが落ちない」「化粧水が浸透しない」 | 「マイナビウーマン」
     

    確かに・・・肌の上で“煮こごり”ができちゃうみたいなもの?(苦笑)

  • 毛穴が引き締まるのは、あくまで冷水を浴びた直後だけです。持続するとしても、30分ほどと考えていいでしょう。洗顔を冷水で締めくくると、気持ちよくて美容効果もある一方、デメリットもあります。毛穴を引き締められますが、持続時間の効果に制限があるうえ、化粧水や乳液の浸透を妨げてしまうのです。特別、肌に悪い習慣ではありませんが、化粧品の効果を妨げやすいのです。一時的に毛穴を引き締める代わりに、化粧水や乳液の浸透を妨げるか。それとも、毛穴は引き締まらない代わりに、化粧水や乳液の浸透を促すか。それぞれにメリットとデメリットがあり、正解はありません。どちらを選ぶかは、あなたしだいです。
    出典 :冷水による毛穴の引き締め効果は、せいぜい30分ほど。 | 美肌になれる30のスキンケア方法 | HappyLifeStyle
     

    なるほど~・・・肌が引き締まっているために、化粧水が浸透しにくくなっちゃうってことかぁ~・・・。

  • どうすれば、効果的?