禁煙したい人必見!!誰にでも出来るおすすめの禁煙がもたらすメリットとは??禁煙メリットまとめ☆☆

禁煙したいけど中々上手くいかずに困ってるという人も多いのではないでしょうか??
そんな人におすすめの喫煙がもたらすメリットについての情報をまとめてみました!!

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  • 喫煙を長年続けるとどんな恐ろしいことが待ってるの???

  • たばこの健康影響

     

    喫煙により循環器系、呼吸器系などに対する急性影響がみられます!!
    喫煙者では肺がんをはじめとする種々のがん、心臓病、肺気腫などの閉塞性肺疾患、胃・十二指腸潰瘍などの消化器疾患、その他にも、気管支炎、ぜん息、歯周病、妊娠に関連した異常など、多くの病気のリスクを高めます!!
    また、成長期である未成年から吸い始めると上記のリスクは確実に大きくなります!!

  • 喫煙者では肺がんをはじめとする種々のがん、虚血性心疾患、慢牲気管支炎、肺気腫などの閉塞性肺疾患、胃・十二指腸潰瘍などの消化器疾患、その他種々の疾患のリスクが増大します。  
    妊婦が喫煙した場合には低体重児、早産、妊娠合併症の率が高くなります。
    また、乳幼児突然死症候群のリスクが高くなることも報告されています。 
    出典 :大阪市市民の方へ たばこの害について ~「たばこ」ってめっちゃ体に悪いで~
     

    乳幼児が居る家庭では特に禁煙が大切になってきます!!

  • 喫煙は生存率にも影響が出てきます!!

     

    喫煙を続けることで、10年間も短くなります。

  • 喫煙者は老けて見える!?

     

    スモーカーズ フェイスと言って喫煙をしてる人は非喫煙者よりも老けて見えてしまうのです!!

  • タバコを吸っていると皮膚のハリがなくなってきて、目じり・口周りなどのしわが増えます。
    そのため、実際の年齢よりも老けて見えます。
    このような喫煙者に特有の顔を「スモーカーズ フェイス」といい、しわに加え、歯や歯ぐきの着色、口臭、白髪、頭髪の脱毛なども伴います。
    出典 :喫煙者は老けて見える!?|タバコにはどんな害があるの?|すぐ禁煙.jp
     

    女性の喫煙者は特に注意が必要です!!

  • 禁煙がもたらす効果とは???

  • 健康面

     

    ・咳や痰が止まった、呼吸が楽になった
    ・味覚、嗅覚が鋭敏においしく感じるようになった
    ・衣服や部屋がタバコ臭くなくなった
    ・肌の調子がよくなった
    ・ 肩こりがなくなった
    ・目覚めがさわかやになった

  • 金銭面!!タバコ代と禁煙治療費、どっちが高い?

     

    現在、健康保険等※1を使って禁煙治療が受けられるようになりました。禁煙治療(自己負担3割として)は、処方される薬にもよりますが8~12週間で12,000円~19,000円程度※2です。1日1箱喫煙する方なら、8~12週間分のタバコ代より保険診療で禁煙治療を受けた場合の自己負担額のほうが安くなる計算になります。(

  • 禁煙すると、これだけ貯金できる!

     

    禁煙することで、趣味や旅行、車の購入などより快適で余裕のある生活を楽しめます!!
    是非禁煙して貯金を心がけてみましょう!!

  • 家族への影響!!

     

    「夫の喫煙で、タバコを吸わない妻が肺がんになるリスクは、約2倍に」

  • 最近、タバコを吸わない日本人女性に関するこのようなデータが発表されました※2。
    この肺がんリスクは、夫の喫煙本数が多いほど高まっていました。
    受動喫煙があると、タバコを吸わない人の健康も損なわれます。
    空気清浄機は、タバコの臭いは除去しても、有害物質を全部取り除くわけではありません。
    家族を想うあなたなら、きっと禁煙を選び、成功させられるはずです。
    出典 :タバコが家族に与える影響|禁煙の効果とメリット|すぐ禁煙.jp
  • 禁煙で寿命も取り戻すことが出来るのです!!

     

    寿命は、タバコを吸うことで短くなりますが、
    禁煙すれば取り戻せます!!
    長生きしたい人は是非禁煙をするようにしましょう!!

  • 妊婦の居る家庭は特に注意が必要です!!

     

    妊婦自身が喫煙していなくても家族が周りで喫煙してる場合には大きな影響が出ることもあるのです!!

  • (1)流産、早産

    (2)乳幼児突然死症候群

    (3)新生児の低体重化

    何故このようなことになるのかというと、タバコには血管の収縮作用があるため、胎盤の血管に作用し、赤ちゃんに酸素や栄養が届きにくくなるからです。その結果、流産や早産、突然死、低体重の原因になってしまいます。
    出典 :実は喫煙者のそばにいるのもNG!恐ろしい受動喫煙の害 - It Mama