なんと!美髪な人が美肌な秘密は、血の●●にあった!

髪がキレイな人って、肌もキレイだな~・・・なんて思ったことありませんか?
実はそれには、ヒミツがあったのです!
そのヒミツを知れば、あなたも美しい髪と肌をゲットできるかも♪

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  • 美しい髪と肌の秘密は・・・

     


    なんと、「血の巡り」にあるそうです!
    血行ですね。
    でも、何故血の巡りが良くなると、
    美髪、美肌になるのでしょうか?

  • ■東洋医学では髪は血液の一部

  • 漢方の世界では、髪のことを「血余」といいます。カラダを巡る血に余裕がないと美しい髪は育たないということをさします。つまり、髪は「血(栄養分)の余り」であり、血液の一部と考えられているのです。 そう考えると、美しい髪の持ち主は、全身を巡る血液も滞りなく豊かで、お肌にも栄養が行き届いているので、潤い、ハリがある美肌の持ち主ということになりますよね!
    出典 :美髪な人が美肌な理由は、血の●●に秘密があった! | Life & Beauty Report(LBR)
     

    血が余ったものが髪になる。なるほど~・・・それだけ、健康的な体でなければいけないってことですね。

  • ここで言う「血」「腎」は、漢方医学の概念としての「血」「腎」であって、西洋医学的な血液・腎臓と関連はしていますがイコールではありません。漢方で言う血とは、血液・ホルモンなどを含めた体液の総称で、西洋医学的に言えば、循環器系や内分泌系の総称です。つまり、栄養素の循環・生体内の調整・老廃物の除去が「血」の役割であり、一言で言うと、生命活動を活性化させるものです。「血余」の「余」は余裕のことです。「血」が不足したり循環が悪くなると「血余」=髪を美しく保つことができないのです。
    出典 :「髪は血の余り」「髪は腎の華」/髪によい食材2
     

    血=血液という意味ではなく、生命活動を活性化させるもの。なんですんね~奥が深い・・・。

  • 頭皮のアンチエイジングマッサージ Hair Salon Agee - YouTube

     

    頭皮の血行を良くするマッサージも大切ですね!

  • ■女性の美は「血」との関係に左右される

  • 女性は毎月の生理など、血液と切っても切れない深い関係。血液はカラダの隅々まで巡り、人体を構成する60兆個の細胞ひとつひとつに栄養や酸素などを与え、また、不要になったものを回収するという役割をしています。それだけでなく、カラダを潤し体温維持し、元気の素である「気」を全身に与えるなど、生命維持、また、豊かなライフスタイルを実現するためにも大切でな役割を担っているのです。
    出典 :美髪な人が美肌な理由は、血の●●に秘密があった! | Life & Beauty Report(LBR)
     

    確かに、ちょっとした傷でも血が流れます。隅々まで血が通っている証拠ですね。

  • 血虚とは?

    血虚とは、中医学でいう血が少ない状態のこと。血虚というと、いわゆる貧血と混同されがちですが、やや違います。血虚とは、貧血も含みますが、血液の濃さが正常であっても量が少ない場合も含んでいます。ちなみに、貧血とは、血の成分が足りない、血が薄いという状態です。
    出典 :血虚とは
     

    生理などで血が大量に排出されてしまうと、血、そのものが少なくなってしまい「血虚」といわれる状態になるそうです。

  • 血虚の症状

    皮膚が白っぽくなる 顔色が悪い めまいや立ちくらみがする
    血圧が低くなる 肌が乾燥する 目の疲れが起こりやすい
    月経不調  疲れやすい 髪がパサパサしている
    手足のしびれ、冷え 不眠

    血液は、酵素や栄養素を全身に運ぶと共に老廃物を運び出し、体を温める働きがあります。血虚の場合、体が酸欠になり、栄養が足らず、疲れやすい体質になってしまいます。血虚は、婦人科系の病気や美容に障害が出てきます。血虚をそのままにしておくと、子宮内膜が薄くなり、生理の期間が短くなったり、不妊になる恐れもあります。
    出典 :血虚とは
     

    「髪がパサパサしている」やっぱり、血行が影響しているようです。

  • オ血とは?

    何らかの理由で血液の流れが悪くなったり、血液がどろどろの状態になっていることをいいます。
    出典 :オ血
     

    これも、髪や肌にとっては大敵!

  • オ血の症状
     
    ●抜け毛  ●痔の傾向がある ●頭痛  ●便秘気味
    ●眼の充血  ●イライラする ●耳なり ●めまいがある
    ●歯茎の色が悪い ●肩凝 ●化粧のりが悪い
    ●手指やつま先が冷える
    出典 :異常脱毛-血行不良
     

    髪が抜けてしまう・・・最悪のケースですね。また、化粧のりが悪いなど、肌へのダメージも大きそう。

  • あなたの舌は血の巡りが悪いことを表しています

     

    舌全体が紫がかっている・舌の裏の静脈が浮き上がり青くみえる。

    慢性的な頭痛・肩こり・クマが出来やすい・足に静脈瘤がある・肌のくすみ・シミ・ソバカス・コレステロールや中性脂肪が高い・重い生理痛

    引用)http://yamatoya.fte.jp/check-of-tongue.html

  • ■血液の巡りが不十分だと起こりうる不調

  • 【美容面】

    ・お肌に潤いがなくなる
    ・乾燥により痒くなる
    ・髪がパサパサ
    ・小じわが増える
    ・顔色がいつも青白い
    ・不眠、眠りが浅い、夢を良くみる 
     ⇒ 皮膚の修復に欠かせない成長ホルモンが充分に分泌されない
    出典 :美髪な人が美肌な理由は、血の●●に秘密があった! | Life & Beauty Report(LBR)
     

    全体的に潤いが無くなって、まるで生気の無い状態・・・みたいですね。ちょっとコワイです。

  • 【たばこや徹夜と抜け毛の関係】

    徹夜をすると私達の体温は確実に下がります。また、夜一時を過ぎると人間の体温が下がることは知られていますが、徹夜をする事は二重の意味で体温が下がることになります。そうすると末梢の血行が悪くなります。タバコを一本吸うと人間の体温は1度下がります。そうすると徹夜の場合と同様に血行が悪くなり、末梢まで血液が行きにくくなり、毛根はどうしても栄養不足を来たすことになります。汚い空気の中にいると髪もガサガサしてきます。
    出典 :異常脱毛-血行不良
     

    体温低下が血行を悪くし、髪にもダメージ。やはり、体に良いことを心掛けましょう。

  • ■「私も血の巡り悪そう…」という方におススメの食材

  • 今の季節とっても美味しい梨や葡萄、色が濃い野菜、人参、ホウレンソウ、小松菜、アスパラガス。魚介類ならば、イカやタコ、そして赤貝、牡蠣、ムール貝などの貝類。お肉なら赤身のお肉か豚肉。そして、「昆布」「ひじき」「黒ゴマ」などの黒い食材や、「くるみ」「松の実」などナッツ類もいいでしょう。
    出典 :美髪な人が美肌な理由は、血の●●に秘密があった! | Life & Beauty Report(LBR)
     

    生活習慣を見直し、マッサージや血の巡りが良くなる食材を使った食事を心掛け、美しい髪、肌を取り戻しましょう!