今から予防したい白内障。自分でできるケアとは?

視界がだんだんはっきりしなくなる白内障。主に高齢者に多く見られます。白内障は手術を受ければ改善されますが、発症する前からある程度予防することもできるんですよ。

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  • 白内障の症状ってどんなもの?

  • ・ものがかすんで見える
    ・明るいところでまぶしく感じる
    ・メガネが合わなくなる
    ・物が二重、三重に見える

    といったものがあります。

  • かすんで見えたら白内障かも。

     

    見えにくくなるからすぐに気づきますね。

  • 明るいところがまぶしくなったら…

     

    もしかして白内障?!念のため診察を。

  • どうして白内障になるの?

  • 目の水晶体(レンズ)が濁ることで起こります。

  • ここが水晶体。

     

    レンズが濁れば、歯科医も濁ってきますよね。

  • どうして水晶体が濁ってくるの?

  • 水晶体に含まれるタンパク質が…
    ・白く濁る
    ・固まってしまう

    といったことが原因です。

  • 病気が原因で起こることもある。

  • ・アトピー性皮膚炎
    ・糖尿病
    ・先天的疾患

    などでも白内障を発症することがあります。

  • 白内障の治療はどうやってするの?

  • 手術しかありません。
    水晶体は自力で透明に回復することができないためです。

  • 白内障の手術をするとどうなるの?

  • 視界が良好になります。
    元より良く見えるようになり、鏡を見てショックを受ける人も少なくないようです。
    しみやシワまでくっきりと!

  • 白内障の予防方法はあるの?

  • 白内障の進行を防ぐのに薬物が使用されます。点眼薬、内服薬を使います。

  • バランスの良い食事も白内障予防に!

  • 野菜や大豆などには白内障予防に効果的なビタミン類が。イワシやレバー、かんきつ類などもおすすめです。
    ブルーベリーも目にいいことで有名ですね。

  • 目の日焼けも防ぎましょう。

     

    屋外ではサングラスで紫外線を防いで!