【おまけでダイエット効果もついてくる】たまねぎ氷で免疫力アップ

『たまねぎ氷』って聞いた事ありますか?高い殺菌力で免疫力をアップし、風邪を予防するのにとても便利らしい。女性に嬉しい美容効果も高く、色々良い効果があり過ぎる『たまねぎ氷』。今回は免疫力をアップして風邪予防に役立てる方法、そして簡単な作り方までをご紹介します♪

  • choco 更新日:2013/12/24

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  • 『たまねぎ氷』の魅力は、健康に良いことづくしなところ♪

  • 玉ねぎの抗菌・抗ウイルス作用は、黄色ブドウ糖球菌やジフテリア菌を殺菌するほど強力。抗菌剤、害虫駆除にも使用されているほどです。そんな玉ねぎ氷を毎日食べていれば、ウイルスにバリアを張ることができるので風邪予防に効果が発揮されます。
    出典 :玉ねぎ氷の健康効果
  • その名も「たまねぎ氷」…! 免疫力をアップさせ風邪やインフルエンザを予防するほか、冷え性にきく、抗酸化作用、血管をしなやかにするなど、さまざまな健康効果が期待できるそうです。
    出典 :風邪、インフルに負けない! 今ブームの「たまねぎ氷」って? | 腸内改善ラボ
  • たまねぎ氷を使ったおススメ免疫力アップ法は・・・

  • ○たまねぎ氷を使ってうがいをする

     

    ウイルスの侵入先は、鼻と口。たまねぎ氷を毎日食べていると、ウイルスのバリアができて、かぜをひきにくくなるそうです。

    のどが痛い、セキが出やすい時は、たまねぎ氷にぬるま湯をそそいで溶かし、1日に何度かうがいしてみましょう

  • ○牛乳に混ぜて飲む

     

    寝る前がおすすめ。牛乳にたまねぎ氷を加えて温め、ゆっくり飲む。

    体が温まって血行が良くなり、その熱がひくときに脳がクールダウンしてぐっすり眠れるようです。

  • ○ヨーグルトにかける

     

    たまねぎ氷を電子レンジで半解凍し、ヨーグルトにかけて食べます。ヨーグルトに含まれる乳酸菌は腸内環境を整えて風邪予防にも効果的とされています。
    Wパワーで風邪を予防できそうです

  • さらにキレイに痩せる効果も > <

  • 快便&頻尿のWコラボ♪肌にもハリが…!

    3日間目あたりから徐々に身体に変化が。まず尿意を頻繁に感じるようになり、頑固な便秘も少しづつだが改善されてきた。特に驚きだったのは体重が減っても決して収まらなかった下っ腹のぽっこりが薄くなってきたこと。
    出典 :玉ねぎ氷で痩せられるってホント?<実際に試してみた> - モデルプレス
  • ~簡単♪たまねぎ氷の作り方~

  • こちらは、たまねぎ氷に詳しい料理研究家・村上祥子さんの風邪予防レシピ♪

     

    しょうがと冬野菜のポカポカスープ

  • 高い殺菌力を持つ玉ねぎ。たまねぎ氷で美味しく免疫力アップしましょう♪