デリケートゾーンのニオイ対策法!!

自分ではあまり気が付かない、デリケートゾーンのニオイ。。。
まわりの人には、気付かれているかもしれません!
正しい対策法で、ニオイをなくしましょう!!

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  • 正しい洗浄方法で洗う!

  • ①石鹸はしっかり泡立てる!

    ②ゴシゴシこすらず、優しく洗う!

    ③毎日忘れずきれいに洗う!

  •  

    デリケートゾーンのニオイは雑菌が

    主な原因!

    正しい洗い方でいつも清潔にしましょう!

  • デリケートゾーン専用ソープで洗う!

  • 低刺激で敏感なデリケートゾーンも

    安心して使えるものを選びましょう!

  •  

    繊細な部分なので、刺激の強い

    ボディソープは避けたほうが良いです!

  • 通気性の良いショーツをはく!

  • いつでもさらりとした状態をキープしましょう!

    生理の時は特に注意が必要です!

  •  

    汗がこもりやすい場所なので、出来るだけ

    空気を入れ替えて、清潔に保つ事が

    大事です!

  • 食べるものに気を付ける!

  • 望ましくない物・・・

  • ・肉
    ・チーズ
    ・ニラ
    ・唐辛子
    ・ニンニク

  • 望ましい物・・・・・

  • ・野菜
    ・魚
    ・豆腐
    ・納豆
    ・玄米

  •  

    体臭を改善する食事にチェンジしましょう!

    体臭がきつくなる動物性脂肪や刺激物は避け、

    タンパク質を多く含んでいるものを積極的に

    食べましょう!