子供のうちから実践しよう☆☆歯並びを良くする方法!!

子供のうちから実践できる歯並びを良くする方法があります!!
小さい頃から実践して歯並びを良くしましょう!!
気になる情報をまとめてみました!!

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  • 歯並びが悪くなる原因はあるの???

  • 子供の頃からのケアが大切です!!

     

    歯並びには子供の頃からの癖や食生活が影響してる場合があります!!

  •  ・ アゴを出すクセがある。
     ・ 手で肘をついて口を押さえるくせがある。
     ・ 知らないうちに舌で歯を内側から外側に押している。
     ・ アゴを引くクセがある。
     ・ 枕を使ってうつ伏せで寝ている。
     ・ 口で息をしている。
     ・ 飲み込むときにしっかりと歯を噛み合わせていない、口を閉じていない。
    出典 :歯の矯正どっとコム ~歯並びを良くしたい方へ~
     

    自分自身に思い当たりがあったり子供の癖に思い当たることがある人も多いのではないでしょうか???
    早めの改善がおすすめです!!!

  • 歯並びが悪いとどんな影響が出てくるの???

  • 歯の噛み合わせが大事だということは各方面からよく言われます。スポーツにしても噛み合わせを良くすることで能力を上げる効果があることが実証されています。野球選手やフットボールの選手がマウスピースをしているのは、噛むことによって力を最大限に発揮出来るようにするためです。ボクシングは口の保護ですが、殴り合わないスポーツは能力を上げるためと言っても過言ではないです。要するに、底力が出にくいということです。
    出典 :悪い歯並びで出る影響
  • スポーツ選手にとって歯並びは大切です!!!

     

    かみ合わせが悪いと踏ん張ることが出来ません!!!

  • 歯並びが悪いと当然見た目も悪いですが、見た目以上にストレスに悩まされます。特に夏に息苦しく、過呼吸気味になることがあり、大変つらい思いをしました。
     自分の歯並びが悪くなっていくというプレッシャーに悩まされます。思春期の方は特にそのストレスは大きいでしょう。つまり、受験の大事な時期に勉強に集中することが難しくなります。

     自分に自信が持てなくなります。見た目は大したことはなくても、本人は大変悩んでしまうので人付き合いを敬遠してしまう恐れがあります。特に異性に対しては覿面でしょう。
    出典 :悪い歯並びで出る影響
  • 歯並びが悪いと自分に自身をもてなくなってしまうことがあります!!

     

    自然に笑うことができなくなったりしてしまうこともあるようです!!!

  • 自分でも出来る歯並びを良くする方法とは???

  • 1番のおすすめは歯列矯正!!

     

    歯列矯正にはお金がかかるので躊躇してしまう人も多いはず・・・

  •  簡単なのは歯列矯正ですが、歯列矯正は大変お金がかかるので、まずは自分で出来ることをやりましょう。

      悪い癖を徹底的に直す。

     とにかく、歯並びを悪くした原因を突き止めることが何より大事です。なぜなら、仮に歯列矯正をして綺麗な歯並びを手に入れたとしても、そのクセが直っていなければ必ず元の状態に戻ります。歯は簡単に動くのですから。
    出典 :歯並びを良くする方法
  • おすすめの歯並び矯正法とは???

  •  ・両手の指2本を使って奥歯あたりを内側から外側に引く運動を1日1分する。

     ・軽く歯をかみしめた状態で舌を広げる訓練をする。(下の前歯は上の前歯の裏に軽く接する。)

     ・無理に舌を引っ込めない。舌は広げるようにしないと、歯並びが前に尖って出っ歯になりやすい。

     ・前歯でも若干は噛むようにする。奥歯だけで噛むとバランスが崩れる。

    ・歯は、かみ合わせの際にできる隙間を埋めようとする作用があります。

    意図的に前歯があたらないようにすると、どんどん下の歯が上の歯を突き上げてきます。

     平等に噛むのが一番良いのです。

     ・通常、歯を左に右に軽く歯ぎしりするようにして食べているはずですが、出っ歯の方はこれ

    ができないでしょう。この動作プラス飲み込むときにしっかりと歯を食いしばって舌を広げるよう

    にして、飲み込むことによって、吸う力と舌で広げる力のバランスがとれます。しっかり食いしば

    って飲み込まないと、横方向から

     吸う力しか働かないので、どんどん前に尖っていってしまうのです。気をつけましょう。
    出典 :歯並びを良くする方法
  • こんな人も居ます!!!