産後の痛みを少しでも減らすには?「会陰マッサージ」のススメ

実は産後の痛みって結構つらいって知ってました?少しでも痛みを減らす為には「会陰マッサージ」がオススメ!赤ちゃんのお世話がはじまる産後に痛みがひどいと本当につらいので、産前に少しでも対策をしておけると良いですね~。

  • MUMMY 更新日:2014/05/14

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  • 会陰(えいん)って何?

  • 会陰とは膣と肛門の間の部分を言います。
    出典 :会陰マッサージの方法 [妊娠の基礎知識] All About
  • 赤ちゃんが産道から出てくる時にそこを赤ちゃんの頭とおでこで押し広げます。赤ちゃんの頭囲は32~34cmありますので、かなり伸びます。
    出典 :会陰マッサージの方法 [妊娠の基礎知識] All About
  • 会陰がうまく伸びないと出産時に切開をすることに…!

  • 会陰切開って?

     

    一般的に、切開は次のような場合におこなうべきと考えられています。

    1.会陰が伸びにくいため、赤ちゃんが出るときに裂傷が起きると思われる場合(切開の傷はきれいに縫合できるので自然裂傷より良いという考え)。

    2.赤ちゃんに危険が迫ったり、お産が長引いたりして、自然な誕生を待っている余裕がなくなってきたとき

    3.鉗子分娩、吸引分娩など腟内に器具を入れる医療行為をおこなう場合

    出典:http://allabout.co.jp/gm/gc/188721/

  • 会陰切開の実施率は、医師によって大変大きな開きがあります。初産の人のほとんどにおこなう医師もいますし、1%くらいの人にしか実施していない医師もいます。その中間の人もたくさんいます。全国統計はないのですが、平均的には7~8割というところでしょうか。
    出典 :2/4 会陰切開ってどういうもの? [出産の基礎知識] All About
     

    結構ほとんどの人が切るんですね~。ちなみに余談ですが「アソコを切るなんて痛すぎる~!」と思いがちですが、実際切る時は陣痛の痛みでそれどころじゃない時に切るのでご安心を…。(安心できない!?)

  • WHO(世界保健機構)が出産の医療について述べている『WHOの59カ条 お産のケア実践ガイド』(農文協)では、イギリスの調査に基づき、10パーセント程度の実施率が「良い達成目標」であると書かれています。
    出典 :2/4 会陰切開ってどういうもの? [出産の基礎知識] All About
     

    本当は切らない方がいいらしい。

  • お産のあとは、会陰切開の傷や痔など、赤ちゃんが出てきたあたり一帯の痛みに悩むのが普通です。多くの人は、椅子にぺたんと座れなくて、数日間は「円座(洋式トイレの便座のようなもの)」が手放せなくなります。
    出典 :4/4 会陰切開ってどういうもの? [出産の基礎知識] All About
     

    「お腹を痛めて産んだ子じゃなくてお下を痛めて産んだ子だよね~。」なんて産院のママさんと話してました。切るととにかく入院中はずーっと痛いと思います…。

  • 会陰をなるべく切開したくない!「会陰マッサージ」のススメ

  • いつやるかは、お風呂あがりに、週に2~3日程度からはじめて、臨月に入ったら毎日マッサージしましょう。マッサージの時間は2分ぐらいで大丈夫です。
    出典 :2/2 会陰マッサージの方法 [妊娠の基礎知識] All About