本当に効果があるの?変わったダイエット特集

世界には本当に効果のあるダイエットの口コミが沢山ありますが、毎日の食生活を変えずにとっても簡単に体重を減らすことができるちょっと変わったダイエット方法を紹介します。

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  • 食欲を抑える『脳をセルフコントロールダイエット』

  • “脳だまし”ダイエット

     

    物心ついた頃から太っていたという女芸人まぁこさんが、テレビ番組の企画をきっかけにダイエットに挑戦し、なんと97キロから48キロ台へと大変身!

  • エクササイズ効率が上がる「脳だましダイエット」とは
    専門家の指導のもと、体の状態に合わせたダイエットを行ってきたまぁこさん。中でも、1カ月で-10キロと大きな成果を上げたのが、カリスマトレーナー松井薫先生による「脳だましダイエット」。
    出典 :48.4キロやせ!女芸人まぁこの“脳だまし”ダイエット - 2 - ダイエット特集 - MSNライフスタイル
     

    子ぶた1匹分っつーか、大人1人分ですね

  • 多くの人は「私の意志が弱いから続かなかった」と思い込んでいますが、そうではありません。真の原因はあなたの脳が過度にストレスを抱えている、「脳疲労」の状態にあるからなのです。
    「脳疲労」とは何か?
    それを知る前に、肥満が引き起こされるメカニズムを知っておきましょう。
    出典 :独女通信 : あなたが痩せないのは脳が疲れているせい? powered by Peachy
     

    頑張ったことがかえって脳に悪影響を及ぼしていたなんて!

  • 脳をだまして満腹感を得る方法3つ
    1)よく噛んでゆっくり食事をする
    2)甘いものを少しだけ摂取する
    3)豆乳を飲む
    出典 :その食べすぎ「少量効果」が原因かも!? 脳を騙して痩せる方法 - Yahoo! BEAUTY
     

    空腹を我慢するのはすごくつらいので、長続きしないんですよね。
    そう言う時に、食べても良いんだよと言われると続けられそう!って思っちゃう。

  • CDを聞くだけで脳が活性化し、痩せやすい体質になるんだって!!!

    書籍:努力ゼロでやせる!「脳活性ダイエットCD」 苫米地 英人 (著)
    http://www.amazon.co.jp/努力ゼロでやせる-「脳活性ダイエットCD」-苫米地-英人/dp/4837661505

  • 書籍:ハッピー脳ダイエット

     

    奇跡の13kgやせを実現した「やせる脳」とは? 『CanCam』の専属モデルなどで活躍した仁香が、13kgやせに成功したダイエット法を紹介する。モデル失業の危機に直面し、数々のダイエットに取り組むもリバウンドを繰り返し、気がつけば63kgに。 そのどん底から13kgやせることに成功するが、そのポイントとなったのが「脳」。

    引用:http://www.amazon.co.jp/仁香の食べてやせるハッピー脳ダイエット-著/dp/4054047742

  • やせ脳になる!食生活改善成功ルール
    食欲をガマンするのではなく、自分に必要な食べ物を見極める。それが脳も胃も満足させる、伊達式やせ脳食。
    1、食べたいものを食べられるよう自分で見極める
    2、午前中は水をたくさん飲んでデトックス!
    ・・・他
    出典 :やせ脳になる!食生活改善成功ルール5 - Yahoo! BEAUTY
     

    食べることを制限しなくていいのは嬉しい!

  • 脳機能改善ダイエット

     

    L-カルニチンは体内で脂肪を燃焼させる際に不可欠なもの。
    そして、L-カルニチンのアセチル誘導体であるアセチルL-カルニチンの増加は脳の老化予防に期待ができるので、L-カルニチンを多く摂取することで痩せ体質になるのもちろん、脳の老化防止までできちゃう・・・かも!?

  • サプリを摂取しながら行うQ脳ダイエットって一体どんなダイエット?
    脳の働きを知って長期戦で成功させましょう。
    出典 :サプリメントを摂取しながら’Q脳ダイエット’ [健康食品・サプリメント] All About
     

    サプリ面とは普段の食事にプラスアルファするものであり、「適度な食事と適度な運動」これがダイエットの王道ルールなんだなって感じた。

  • 実は違う、血液型別で行うべきダイエット方法

  • ミス・ユニバース・ジャパン公認栄養コンサルタント、美の最高峰を目指す女性たちを食事の面から支えているエリカ・アンギャルさんが、世界中の美女たちも実践している血液型別ダイエットの極意を伝授します。
    出典 :もっとキレイになる!エリカ・アンギャルさんの血液型別ダイエット | 特集 | Karada Manager
     

    これを実践すれば、ミス・ユニバースの候補者のような美しさを手に入れられるかも!

  • 血液型でダイエット方法が違う「O型=狩猟民」「A型=農耕民」「B型=遊牧民」

     

    O型でお肉大好きな人は無駄な我慢をしなくても良いから、ストレスフリーでダイエットに望めそうですね!

  • 血液型が違うと消化酵素や脳への伝達システムも違ってくると言うことを、ダイエットを始めてから知りました。同じ人間なのにね。不思議ー!
    自分の血液型にあった食材を摂ると消化機能や免疫力もUPてし美容面にも良い効果が表れるんだそう。
    そう言われたら、試してみるでしょ、人間だもの☆

    引用元:http://allabout.co.jp/gm/gc/324755/2/

  • 伊達式 血液型別[食べ合わせダイエット]
    出典 :伊達式 血液型別[食べ合わせダイエット] - gooダイエット
     

    これは目からうろこもの!