何歳になってもすっぴん若肌!美容法を教えます

肌は年齢とともに衰えていくもの、なんて考えてませんか?すっぴん若肌を保つ美容法を教えます。

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  • まずは、すっぴん若肌について考えてみましょう。

  • 肌は年齢とともに衰えていく?

  • 「若いほど、すっぴん肌が美しい」とは限らない・・・ ~年代別 「すっぴん美人調査」~ 「すっぴん美人」な女性は、30代よりも50代のほうが多い!? その理由は「日々のスキンケア」にあった!

  • はじめに、30~50代の女性を年代別に分け、自分の「すっぴん肌」について質問しました。その結果、すっぴんの状態における肌年齢が実年齢以下と答えた女性は、30代で38%、40代で45%、50代で52%という結果に。「実年齢が若い=肌年齢も若々しい」とは限らないようで、年代が上になるほど、肌の若々しさに自信がある「すっぴん美人」が増えることがわかりました。
    ちなみに、50代の女性たちに、自分の「すっぴん肌」の自慢ポイントについて聞いてみると、「会った人に必ず“若い”と言われる。(59歳・東京都)」、「シワが少なく、キメが細かいと言われる。(55歳・福岡県)」、「ファンデーションをしていなくても、化粧をしていると思われる。(51歳・京都府)」などの回答があがりました。年齢を重ねても、若々しく美しい肌をキープし、自分のすっぴんに自信を持っている50代女性が多い様子がうかがえます。
    出典 :「若いほど、すっぴん肌が美しい」とは限らない・・・ ~年代別 「すっぴん美人調査」~ 「すっぴん美人」な女性は、30代よりも50代のほうが多い!? その理由は「日々のスキンケア」にあった! - Infoseek ニュース
  • 年齢が若いから肌もキレイ・すっぴんに自信があるというわけではないんですね。
    年齢を重ねていても、続けているスキンケアの効果に自信があればすっぴん若肌を維持している様子が伺えます。

  • すっぴん若肌のための美容法

  • しっとり若々しいお肌を作るには
    食事から改善していきましょう
    さて、効果がある食品って何があるんでしょう

    フルーツや野菜・・・いろんな食材があるのですが
    その中で効果があるといわれているのがはヨーグルトです
    ヨーグルトは健康にも良く

    特に老化防止に効果ありといわれています

    ヨーグルトには、美肌や保湿効果が高く
    定期的に食べることで
    かなりの効果が期待できますし

    お肌だけではなく、便秘にも効果的ですよね
    その秘密はビフィズス菌なんです
    よく耳にする成分ですが

    毎日適量を食べることでビフィズス菌が増加して
    紫外線や加齢によって衰えたお肌の細胞を活発にし
    バイオ成分を出してくれます

    ここで注意!
    定期的に摂取しないとすぐ減ってしまうので
    毎日、特に朝に食べる事をおススメしますね
    出典 :若いお肌をキープさせるスキンケアともう一つの継続
  • 毎朝、旬のフルーツをカットしてヨーグルトに入れて食べると良さそうです。

  • すっぴん若肌のための基礎化粧品の選び方・使い方

  • 基礎化粧品の選び方

    基礎化粧品は高価なものを買えば、より綺麗な肌になれると思われがちなのですが、必ずしもそうとは限りません。
    もちろん、高価な基礎化粧品には、美肌により効果のある成分が含まれています。
    しかし、化粧水、乳液、美容液にそれぞれ1000円程度しか使わないという女性が、美肌の持ち主であるという例も多くあるのです。
    高価だから、安価だからというだけで基礎化粧品を選ぶのはあまりお勧めできません。

    基礎化粧品の使い方

    どのような基礎化粧品を使うにしても、大切なのは「使い方」です。
    基礎化粧品のケアはこれ一本でOK!というお手軽さが魅力の商品もあります。
    便利であることは間違いないのですが、忙しくて仕方のない時だけの使用をお勧めします。

    化粧水、乳液、美容液にはそれぞれきちんと役割があります。
    肌をうるおし、水分を補うのは化粧水、その化粧水の効果をしっかりと保湿するのが乳液、そしてさらに保湿効果を与えるために使用するのが美容液です。
    この3つの段階をきちんと使い分けることで、より基礎化粧品の効果が得られます。
    出典 :美肌秘訣!美肌への近道は少しのコツが第一歩! | 美Plan
  • 卵白洗顔ですっぴん若肌を手に入れる!

  • すっぴん若肌のための卵白洗顔のやり方

  • 注意:卵白洗顔の前に、必ず手の甲や腕などでパッチテストを。万が一痒みなどの症状が現れた場合はすぐに洗い流し、卵白洗顔は行わないでください。
    1.卵白を取り分ける
    卵のトップに2cm程度の穴を開け、タッパーやボトルに注ぎ込む。すると、殻の中には卵黄だけが残る。
    2.卵白を手のひらに取る
    タッパーの場合は、卵白をつまみ上げ、ボトルの場合は卵白を適量てのひらに絞り出して、肌の上をころがすようにして顔全体に塗る。
    3.卵白で脂汚れを乳化させる
    優しく両手でなでるように卵白をなじませる。最初はブルンとした手触りだった卵白がスルッと軽い手触りになったら脂汚れが乳化した証拠。
    4.水がぬるま湯で洗い流す
    温度の高いお湯で洗うと、卵白の中のたんぱく質が固まってしまうので要注意。体温より低いぬるま湯か水で洗い流して。
    5.化粧水などでお肌を整える
    洗顔後は、クリームや美容液なども必要ないほどお肌がしっとり。軽く化粧水をつける程度でOK。お好みでスクワランオイルや美容液を塗っても。
    出典 :えぇっ?卵白で洗顔!?ノーファンデでOKな美肌を作る秘密の方法 | スキンケア学 | 恋愛ユニバーシティ
  • おまけ

  • 美魔女・水谷雅子の美容法

  • 水谷雅子さんは、「アヤナス」シリーズを使用しています。

    ― 中略 ―

    肌全域から活力を育みながら、たるみ毛穴と黄ぐすみに効く最強エッセンスです。

    水谷雅子さんも、最初は、このトライアルサンプルセットで試してみてから、
    今では毎朝使っているみたいですよ。
    出典 :美魔女・水谷雅子の美容法(スキンケア)まとめ!実物はすっぴんも綺麗! | 芸能ニュース、トレンド速報|噂のトレンド速報