あゆもコレで痩せた! コーヒーを飲むだけで痩せるコーヒーダイエットとは?

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  • コーヒーにダイエット効果があると聞くと意外に思われるかもしれませんが、実はあの浜崎あゆみさんも実践して激痩せしたと評判のダイエット方法なのです。
    今回はそのコーヒーダイエットと、コーヒーのその他の効能についてご紹介しましょう。

  • ホントにコーヒーにダイエット効果があるの!?

  • あゆが効果の証!

     
     

    一時期激太りした浜崎あゆみさんは、コレで痩せたと話題になりました。

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    これは2008年の年末の記事ですが、確かにその少し前あゆの激太りが騒がれていました。
    しかし、その後のスッキリした彼女の姿に多くの人が驚き、そのダイエット方法がこのコーヒーダイエットだったと話題になったのです。

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  • コーヒーダイエットはカフェインとクロロゲン酸のおかげ!

     
     

    カフェインは脂肪分解酵素のリパーゼを活発にします
    また同じくコーヒーに含まれるクロロゲン酸も同様の働きをするとされています

  • まだあるカフェインの効果!

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  • むくみ解消の効果も!

     
     

    代謝が落ちると脂肪が蓄えられて太ってしまいます
    むくみはダイエットの天敵です

  • ダイエット効果を高めるコーヒーの飲み方は?

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  • 運動前が効果的!

     
     

    脂肪がドンドン燃えます!

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  • ブラックのホットがオススメ!

     
     

    温かいと脂肪分解しやすくなります
    ぜひブラックのホットで!

  • ダイエットだけじゃない! コーヒーの効能はこんなに!

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    なんと意外にもコーヒーは胃に悪いどころか、胃がんの原因とされるピロリ菌を殺菌する効果が期待されているのです。

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    胃がん以外にも、結腸がんや肝臓がんにも効果があるといわれているのです。

  • コーヒーはガン細胞に勝つ!

     
     

    様々なガンへの効果が期待されています

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  • コーヒーを楽しみながら健康に!

     
     

    ダイエットだけでなく、コーヒーには健康に良い効果もあります。
    ただし、飲み過ぎはカフェイン中毒に!

    適度の量で楽しみましょう!