寝すぎ?それとも睡眠不足?

睡眠をよくとると健康でいられますが、睡眠をとらないでいると体に支障をきたします。
眠くてたまらない時には生活習慣を見直す事が必要かもしれません。

  • 椿 更新日:2013/12/10

view374

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加