【機能】活動量計を買う前に【価格】

ヘルスケアへの関心の高まりで注目を浴びている活動量計。どんなのを選べばいいのでしょうか? 各メーカーから1機種づつ紹介してみます。

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  • 活動量計とは?

  • 活動量計は、形や使い方は歩数計と似ていますが、歩数計が歩行活動を測定して歩数や歩行時の消費カロリーを表示するのに対し、歩行だけではなく家事やデスクワークなど、さまざまな活動を測定し、1日の総消費カロリーをお知らせします。
    一般的に、基礎代謝や日常のさまざまな動きで消費される活動カロリーよりも、飲食による摂取カロリーが多いと太る原因になります。1日の総消費カロリーを知ることで、食事量の目安がわかり、健康的なダイエットに役立ちます。
    出典 :商品活用ガイド|活動量計:活動量計とは?|オムロン ヘルスケア
  • 価格、機能、バッテリーの持ち、デザイン が購入のポイントです

  • 【オムロン】カロリスキャン HJA-307IT

  • カロリスキャン HJA-307IT

     

    標準的な機能を備えていて、3,000円前後という価格もお手頃なのが人気のようです。

  • 【セイコー】WALK-NOTE JOG+ ENERGYMETER WZ560G

  • WALK-NOTE JOG+ ENERGYMETER WZ560G

     

    無駄な機能を減らして、価格を抑えています。2,000円ちょっとで入手できるのでまずは…的なユーザーに人気です。

  • 【パナソニック】デイカロリ EW-NK63-W

  • デイカロリ EW-NK63-W

     

    スマホやPCとの連動性が高い機種です。ベルトなどに装着して、目立たなくすることができます。実勢価格は4,000円~といったところでしょうか。

  • 【タニタ】カロリズムエキスパート AM-140-RD

  • カロリズムエキスパート AM-140-RD

     

    「走り」「徒歩」「生活」「安静」などをしっかり把握して活動量を計上してくれます。実勢価格は4,200円~

  • 【Fitbit】Fitbit One FB103BK-JP

  • Fitbit One FB103BK-JP

     

    時間毎の細かいデータが見ることができ、活動の強度がわかるのが特徴です。また睡眠計の機能もついています。8,000円台~とちょっと高いのが難点でしょうか。

  • 【JAWBONE】ALP-UPS-OX

  • ALP-UPS-OX

     

    スマホやタブレットとの連動を前提としているので、画面がありません。なんと言ってもオシャレなのが特徴ですね。価格は12,000円台~とかなりハイエンドな機種です。