美味しくてカワイイ!美肌成分豊富な「フルーツティー」の秘密

今、女子の間で話題の「お茶」と言えば「フルーツティー」!
ハーブやドライフルーツを使ったもので、
女子に嬉しい美肌効果もタップリなんだとか♪

フルーツティーの秘密を見てみましょう!

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  • 「フルーツティー」って?

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    フルーツティーは、1970年代の終わりにドイツのティーテイスターが発明したフルーツの皮を紅茶の代わりに使った、ハーブで作られたビタミンやミネラルたっぷりの美味しく香り高いフルーツハーブティーです。フルーツティーの最大の特色は、健康的なルビー色のお茶がフルーツの香りと一緒に楽しめることです。

    引用)http://www.jp-greentea.co.jp/herb_fruittea/

  • 意外と歴史は古く無いようですね~。

  • 「フルーツティー」の特徴

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    ◦ビタミンCとミネラルを多く含む
    ◦赤い水色(淹れたお茶の色が赤い)
    ◦赤い花とフルーツ片がブレンドされている
    ◦フレーバーが付いている
    ◦風邪やその他のウィルスの予防に良い

    引用)http://www.jp-greentea.co.jp/herb_fruittea/

  • ノンカフェインでクエン酸やビタミンCも豊富

  • ハーブとドライフルーツだけで作られているフルーツティーはもちろんノンカフェイン。寝る前に飲んでも安眠の邪魔をすることなく、体もほっと温めてくれます。また、フルーツティーには乾燥させることで成分が濃縮されフルーツのクエン酸もたっぷり。疲れている時や便秘が気になる時にもおすすめなのです。ローズヒップティーなどがベースになっているものもドライフルーツと共にブレンドしていることで、酸味が緩和され飲みやすくなっていたり、ビタミンの相乗効果を期待出来るのも嬉しいポイント。
    出典 :美味しくて綺麗で美肌成分豊富!女子会の会話も弾むフルーツティーの秘密| Life & Beauty Report(LBR)
     

    確かにノンカフェインで作れますよね!入れるものによって、効果が変わるのも楽しそう♪

  • 飲み方

  • 日本ではまだポピュラーとはいいきれないフルーツティーですが、飲み方は簡単です。茶葉を入れて熱湯を注ぎ5分から10分ふたをし、蒸らしてから飲むと風味が損なわれません。水出しでしたら、茶葉を水につけたまま1~2時間冷蔵庫においてから飲みましょう。
    出典 :フルーツティーで心も体も潤して。フルーツティーの色で違う効能を教えます | 美容ブログ [女性の美学]
     

    フツウにお茶な感じで作れるんですね!これは楽チン♪

  • 「色」の違いで分かる“効能”

  • 赤い色のドライフルーツ

     

    赤い皮にカロチノイドを含み免疫力を高めます。

    •ローズヒップ・・・バラが咲いた後につく実です。
              ビタミンC,A,Bを多くふくみ美肌の味方です。
    •ハイビスカス・・・クエン酸、ビタミンCが多く含まれます。
              疲労回復、むくみにも効き、肌荒れにも効果があります。
    •リンゴ・・・便秘の解消、高血圧に。
    •ローズ・・・ホルモンの調整

    引用)http://josei-bigaku.jp/lifestyle/fruitstea68287/

  • 紫色のドライフルーツ

     

    アントシアニンを含むので目の疲れや動脈硬化の予防が期待できます。

    •ラズベリー・・・安産のハーブと言われます。子宮を強化したり
             乳の出をよくするので出産前後におすすめです。
    •ブルーベリー・・・目の疲れ、整腸作用に。
    •サクランボ・・・疲労回復

    引用)http://josei-bigaku.jp/lifestyle/fruitstea68287/

  • オレンジ色のドライフルーツ

     

    粘膜の強化やガン予防に効果があるベータクリプトキサイチンを多く含みます。

    •きんかん・・・喉の痛み 咳
    •オレンジピール・・・干したオレンジの皮のことです。鎮静、利尿作用、整腸作用

    引用)http://josei-bigaku.jp/lifestyle/fruitstea68287/

  • 黄色のドライフルーツ

     

    老化防止に効果があります。

    •パパイヤ・・・美肌、消化不良
    •レモン・・・むくみ
    •洋梨・・・風邪、のどの痛み、消化不良

    引用)http://josei-bigaku.jp/lifestyle/fruitstea68287/