芸能人たちが実践したダイエット方法と、Before → After【画像】

芸能人たちが、手を変え品を変えダイエットを実践!その効果と変貌ぶりにはいつも驚かされますよね!さすがはプロ!といった感じです。見習いたい!ダイエット方法と一緒に、変貌ぶりをご紹介!

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  • 友近

  • DHCプロテインダイエット

     

    友近がダイエットに成功した「DHCプロテインダイエット」は、1日3食のうちの1~2食の代わりにプロテインダイエットのドリンクを摂取する置き換えダイエットと呼ばれる方法です。

  • After

     

    リバウンド後も再び9キロ痩せに成功★

  • 山里亮太(南海キャンディーズ)

  • DHCプロテインダイエット

     

    こちらもDHC。プロテインダイエットに加えて、フォースコリーも飲んで挑戦!

  • After

     

    どうして髪型まで、こんなに変わっちゃたのかはわかりませんが、17キロの減量に成功したそうです!

  • 浜田ブリトニー

  • 酵素ダイエット

     

    朝食の代わりに酵素液を飲んでカロリーコントロールをするだけ。浜田さんが飲んだ“ベジライフ酵素液”は、酵素のチカラで熟成発酵させた栄養分たっぷりの植物発酵エキス。何も食べない不健康の元となるような従来のダイエットと違い、栄養補給はしっかりしながらも摂取カロリーが抑えられるという優れモノだとか!

  • After

     

    完璧な美ボディです!1年で15キロの減量に成功したそうです。

  • くわばたりえ

  • コアリズム

     

    ダンスをベースにしたエクササイズプログラムの一種。毎日40分のエクササイズはハードだけど、まずは1日10分から!

  • After

     

    マイナス7キロと、完璧なくびれをゲット!

  • 徳井義実

  • 筋トレ&食事制限

     

    徳井さんは過酷なダイエットに挑戦!食事制限では、炭水化物を一切抜いたそうな!

  • After

     

    10キロ痩せ!体脂肪率は13%に!アスリートのような体型に変貌!