お尻が大きくなる新事実!【デカ尻】解消しないととんでもない事に!?

お尻はとても冷えやすい位置にあるそうなのです
冷えが原因でデカ尻になる事もあるようです
冷えを解消して、治しましょう!

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  • 冷えがお尻に来ていませんか?

  • 冷え込む季節に手足や腰回りの冷え、気になりますよね。けれど暑い季節でさえ、冷えている部分があります。どこか分かりますか?
    それはお尻。触ってみるとお尻が冷たいということに多くの女性が気が付くのではないでしょうか。もっとも冷えやすいといわれるお尻ですが、多くの人が対策をしていないのが現状です。

    出典 :実は一番冷えやすい部位!デカ尻になる「お尻冷え」の恐ろしさ - Ameba News [アメーバニュース]
     

    まさかこれがデカ尻の原因になるとは・・・

  • お尻はからだのなかでも冷えやすい部分で、体温で平均より3度ほど低いと言われています。

    これはお尻の皮下脂肪が燃焼してしまわないようにするためと言われています。
    つまりお尻は冷やしていると脂肪がつきやすく落ちにくい場所なんです。

    ドテッとした安産型よりもきれいなヒップラインの方がいいですよね。
    そのためにはお尻を冷やさないことが大切なんです。
    出典 :意外に悩んでる!お尻の冷えを解消する3つの方法 « サンワ食研株式会社
     

    お尻の冷えには注意したいですね

  •  

    ふとお尻を触ると石のように冷たい…!
    そんな経験はありませんか?
    お尻は身体の中でも冷えやすい部分と言われています。

  • 冷えるとデカ尻以外の悪循環も

  • お尻の冷えは骨盤内の冷え。血液のめぐりが悪く、子宮や卵巣、腸などの内臓が冷えている証拠です。
    ほったらかしにしていると、便秘や生理不順、引いては消化器系や婦人科系の疾患の引き金になりかねません。
    これらの主原因は血行不良で、骨盤の歪みも関係しているそうです。
    お尻は冷えやすく脂肪が多い為、お尻はセルライトが出来やすく、ボディラインを崩してしまう原因にもなります。
    出典 :» 冷えはデカ尻の原因リラクゼーションサロンMariposa
     

    血流の問題もありました
    油断できません!

  • ・脂肪が多い

    脂肪は一度冷えてしまうとなかなか温まりづらい性質があります。

    ・血流が悪い

    下半身にあるお尻は血液やリンパの循環が悪くなりがちです。

    ・あまり動かすことがない

    座りっぱなしや立ちっぱなしだとお尻は冷えやすくなってしまいます。
    出典 :お尻が冷えやすい理由 -症状や対処法など家庭の医学情報- カラダノート
     

    解消したいですよね

  • 解消しましょう!その冷え

  • やや熱めで半身浴が効果的
    冷えたお尻を温めるのによい入浴のポイントは3つ。
    (1) お湯の温度は41℃、半身浴を10分。
    (2) 炭酸ガス系の入浴剤
    自宅では、より血流を高める炭酸ガス系の入浴剤がオススメ。温まりにくい部位までしっかり温めます。
    (3) 毎日続けて“連浴”する
    出典 :実は一番冷えやすい部位!デカ尻になる「お尻冷え」の恐ろしさ - Ameba News [アメーバニュース]
     

    血のめぐりが良くなり効果は絶大

  • 足のむくみもお尻の冷えが原因!?

     

    血流が悪くなることで、連鎖的に起こるのが足のむくみ。

    むくみは余分な水分や老廃物がうまく流れずにたまってしまうことで起こるのですが、お尻が冷えてめぐりが悪くなることでこれが誘発されてしまうことがあります。

    では、お尻の冷えを改善するにはどういう対策が有効なのでしょうか。

    http://onkoh.com/hiesyo/2425/(一部引用)

  • まだこれらが解消法になる

  • お尻の周りの血液の循環をよくする最良の方法は筋肉を動かしてあげること。
    それにはウォーキングが有効です。

    ウォーキングを行うと、お尻周りだけではなく太い血管のあるふくらはぎの刺激にもなり効果抜群。

    ウォーキングをするときは、おしゃれなヒールの靴ではなく、歩きやすい靴を履いて気持ち早歩きで歩くといいでしょう。
    出典 :意外に悩んでる!お尻の冷えを解消する3つの方法 « サンワ食研株式会社
  • デスクワークが多い人は座る時間が長いので、運動をしたくてもなかなかできません。

    なので、冷やさないようにする対策が有効。

    そこで手軽なのがポケットカイロをお尻ポケットに入れておくこと。

    冷えによって血液の流れが悪くなってしまうのを温めることで食い止めるというわけ。
    お尻の血流を整えることで全身のめぐりが良くなる効果も。
    出典 :意外に悩んでる!お尻の冷えを解消する3つの方法 « サンワ食研株式会社
     

    低温やけどにはご注意を!

  • 1. 親指と揃えたそれ以外の指でお尻の肉をつまむようにして軽く持ち上げます

    2. その状態でお尻を軽く左右に10回ほど振ります

    3. つまむ位置を変えながら1と2を繰り返します。反対側のお尻も同様に
    出典 :お尻が冷えやすい理由 -症状や対処法など家庭の医学情報- カラダノート
     

    美尻効果も期待できる!

  • お尻の冷えにはくれぐれもご注意を!