【セレブ】マイリー・サイラスはグルテンフリーダイエットで15kg減量!

マイリー・サイラスがグルテンフリーダイエットで15キロ減量したらしい!グルテンフリーダイエットって何?女性には、減量以外にも嬉しい効果があるみたい!

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  • マイリー・サイラス

     

    マイリー・サイラス(Miley Ray Cyrus, 1992年11月23日 - )は、アメリカ合衆国出身の歌手、女優。父はカントリー歌手のビリー・レイ・サイラス。出生名はデスティニー・ホープ・サイラス[2]。2008年にはタイム誌の最も影響力のある100人の人々の内の一人、米People誌の最も美しい100人の内の一人に選ばれ、Forbes誌の有名人100では2500万ドルを稼ぎ35位だった。2009年には29位に上がった。「ハンナ・モンタナ」は社会現象になるほどの人気を誇った。自毛は栗色で、2012年半ばまでは、ゴージャスなスーパーロングであった。
    出典:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%B9

  • グルテンフリーダイエットで15kg減!

  • 2カ月で15キロ落としたと告白したのが「グルテンフリー」と呼ばれる食事。
    見違えるほどスリムになったマイリーは、「みんなもグルテンフリーの食事を一週間やったほうがいいよ!肌の調子も変わるし、精神的にも肉体的にも変化がでる。すごいから。一度やったらやめられないから!」と大興奮でツイート。
    出典 :マイリーサイラスはグルテンフリー食を実践 | ハリウッドセレブ ダイエット通信 | ダイエットナビ | CLUB Panasonic
  • グルテンフリーダイエット

  • 「グルテン」とは?

  • 「グルテン」というのは、小麦やライ麦、大麦に含まれるタンパク質の成分。うどんやパンケーキなどのモチモチ食感の素でもあるものだ。しかし、グルテンには中毒性があり、「食べるともっと欲しくなり、食欲が止まらなくなるという恐ろしい特徴」があるのだとか。また、小麦は摂取すると食後に血糖値が急激に上昇し、それによって太りやすくなってしまうそう。
    出典 :ごはんは食べてOK! 話題の「グルテンフリーダイエット」とは - Ameba News [アメーバニュース]
  • グルテンフリーダイエット

     

    6万部のベストセラー『世界一の美女になるダイエット』(幻冬舎)の著者、
    エリカ・アンギャルが次に紹介するキーワードは“グルテンフリーダイエット"! !
    出典:http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%95%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-%E4%B8%80%E8%88%AC%E6%9B%B8-%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%82%AB%E3%83%BB%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AE%E3%83%A3%E3%83%AB/dp/4591134687

  • ミス・ユニバース・ジャパンで、公式栄養コンサルタントを務めていた著者による『グルテンフリーダイエット』(エリカ・アンギャル/ポプラ社)によれば、あのミランダ・カーもこのダイエット法を実践し、歌手で女優のマイリー・サイラスは2ヵ月で11キロの減量に成功したのだとか。そうとなればさっそく始めたくなるが、その方法は実にシンプル。「いつもの食事から小麦を抜くだけ」というのだ。
    出典 :ごはんは食べてOK! 話題の「グルテンフリーダイエット」とは - Ameba News [アメーバニュース]
  • 【簡単】置き換えグルテンフリーダイエット

  • グルテンフリーダイエットには、他にも女性に嬉しい効果が!

  • グルテンフリーダイエットには、ニキビや便秘の解消、生理痛やPMS(月経前症候群)の軽減などの効果もあるといわれており、女性にとってはそれも魅力的。
    出典 :ごはんは食べてOK! 話題の「グルテンフリーダイエット」とは - Ameba News [アメーバニュース]