汗かきは代謝がいい?代謝をよくするレシピ

汗かきは代謝がいいイメージですよね。辛い物や熱いものなど汗をかく食べ物も脂肪を燃やしてくれるイメージ… でも汗をかくことと代謝にどんな関係があるの?汗をかかないのはよくないの?そんな疑問に答えながら、いい汗をかくためのレシピをご紹介します。

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