薄毛を如何にSTOPさせるか?

年齢に伴って、薄毛を気にするもの。治療方法は?何となく気になりだしたら、先ずどうしたらよいのでしょうか?

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  • 概要

  • 薄毛あるある大辞典 - YouTube

     

    先ずは軽くジャブ程度な動画。

  • 薄毛は一般的に頭髪が薄くなる現象、その進行具合によって悩む方は大変多いと思われます。原因も色々です。改善方法等、薄毛に関する情報をまとめてみます。

  • 薄毛とは?

  • 男性の多くは20歳の成人を迎えてから、少しずつ頭髪が薄くなっていきます。これを「男性型脱毛症」といいます。男性ホルモンの一つ「テストステロン」が、「5αリダクターゼ」という毛母細胞中の酵素と結合し、「ジヒドロテストステロン(DHT)」という物質に変わり、毛母細胞を萎縮させ成長をストップさせます。本来の寿命より早く抜け落ちてしまう現象です。

  • 抜け毛を防げ!育毛発令中 薄毛警察24時 第1話 - YouTube

     

    バカバカしそうで、なかなか為になる動画です。

  • 毛が抜ける事が薄毛そのものではなく、寿命を終えた髪の毛が抜けた後に「新しい髪の毛が正常に生えてこない」状況のことを言います。髪の毛には、毛周期と呼ばれるある周期があり、一定期間成長した髪の毛はやがて自然に抜け落ち、新しい髪に生え替わります。

  • お金をかけない薄毛対策・育毛・発毛法 - YouTube

     

    要は頭皮マッサージの方法です。習慣として取り入れてみてもいいと思います。

  • 健康な髪の毛は状態なら平均約10万本あり、約3ヵ月で1万本、1日50~70本くらいは抜けるのが普通です。薄くなると抜け毛が気になりますが、先ずこの程度は自然な現象なのです。

  • 薄毛の原因は?

  • 女性の薄毛予防 - YouTube

  • 原因は大きく次の4つに分類されています。

    ■遺伝的要素
    ■皮脂分泌過剰
    ■ストレス
    ■血行不良

    加齢によるホルモンバランスの変化、ストレスや偏った食生活によって、髪が薄くなることに悩みを抱えている人がたくさんいます。

  • 薄毛のメカニズム

  • 髪は人間の皮膚が変化してできたものです。皮膚の外に出ている「毛幹」と、下に隠れている「毛根」とに大別され、毛根部分の根っこにあたる「毛母細胞」へ、血流によって多くの栄養成分や酸素、ホルモン等の成長因子が運ばれ、毛母細胞から何らかの成長促進因子を産出します。そして細胞分裂を促し「毛包」に新しい毛が作られ、頭皮の外に押し出されて髪の毛が伸びていきます。

  • 髪を守るためにする事は?

  • AGA薄毛の悩む人へ、毛生え薬プロペシア - YouTube

  • ■食事方法
    肉や魚などの動物性たんぱく質、脂肪分、塩分、糖分の摂り過ぎは、血管や血液の質を低下させ、体の健康と供に髪の健康にも悪影響を及ぼします。高血圧、糖尿病、心臓病などの生活習慣病と、薄毛・抜け毛の原因は同じです。また女性に多い過度なダイエットによる栄養不良もです。

  • ■生活習慣の改善
    極端な運動不足が健康に良くないのは言うまでもありません。血液や血行との関係、新陳代謝、これらの不調和が髪の毛の成長を妨げてしまいます。また夜更かしによる睡眠不足は自律神経の不調の原因となり、髪の毛の成長を妨害します。直接的な関係性はありませんが、タバコに含まれるニコチンが血管を委縮させます。個人差もありますが、髪の毛を大切したい方は、先ず禁煙をしてみて下さい。

  • ■ヘアケア
    頭皮から分泌される汗や皮脂、チリやホコリ、花粉、排気ガスなどを放っておくと頭皮が炎症を起こします。すると毛穴がつまってしまうことがあります。頭皮や髪の汚れには体に優しい成分のシャンプーでしっかり落とし、コンディショナーで髪を丁寧にケアして下さい。頭皮への正しいケアは、発毛と育毛の大きなポイントです。

  • 抜け毛 薄毛 対策!お金のかからないマッサージ解消方法 - YouTube

  • 知らなかったですね、これは・・・

  • 気になる方は、最終的に医療機関に行ってみる事も必要です。