食べ過ぎたときの応急処置に、カモミールティーがいいらしい

美味しいものをついつい食べ過ぎてしまう!後で激しく後悔することってありますよね~。食べ過ぎてしまったあなたに朗報?応急処置にカモミールティーを飲むといいらしい?

view947

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • まずは、カモミール茶で消化を促進!

     

    食べ過ぎたと感じたら、まずは消化促進剤のなるチコリー茶やカモミール茶を飲もう。

    出典:http://woman.mynavi.jp/article/131014-019/

  • ニューヨーク在住のスポーツ栄養アドバイザーのベスさんによると、チコリー茶に含まれる成分の効果は「ハーブ研究会」でも注目されており、「胃の中のモノを下に流す葉」と呼ばれているほど消化力に富んでいるそう。
    出典 :食べ過ぎた!リセットしたいアナタの応急処置「食べ過ぎたらカモミール茶」 | 「マイナビウーマン」
  • カモミールってなに?

  • カモミール

     

    ラベンダーと共に、広く親しまれているハーブの代表でカモミールという名は甘いリンゴのような香りがすることから、古代ギリシャの人々に「大地のリンゴ」と呼ばれていました。古代エジプトでも、安眠の薬としてよく用いられたハーブで、あのクレオパトラも愛用したと言われています。

    出典:http://www13.plala.or.jp/aromapia/habe-mametisiki-back/mametisiki-01-7-31.html

  • カモミール、カモマイル(英: chamomile、あるいはカモミーユ(仏: camomille)、学名:Matricaria recutita)は、キク科の1種の耐寒性一年草。
    出典 :カモミール - Wikipedia
  • イギリスでは、中世から親しまれ別名が『植物の医師』と言われ、害虫駆除にも用いられ、エドワード2世の衣装代の請求書の項目に虫除け剤として、カモミールが記載されたイギリス王室関係の資料があるそうです。
    出典 :♪アロマピア♪ハーブ豆知識*カモミール*
  • カモミールは”大地のりんご”

     

    日本では“カミツレ”と呼ばれることもあるカモミール。ヨーロッパ原産のキク科のハーブです。

    “大地のりんご”というギリシャ語から由来している名前を持つ通り、りんごに似た良い香りがします。

    出典:http://allabout.co.jp/gm/gc/298915/

  • 日本では数十年前まで、主成分のアズレンの効き目の強さから、薬として扱われていたほどなのです。
    出典 :マリーのオススメ!ハーブで快適生活!vol.4 リラックスをもたらすカモミール [健康食品・サプリメント] All About
  • あの有名なウサギの物語にも登場しているカモミール!

     

    ピーターラビットのお話にも、登場するハーブがカモミール。ピーターがいたずらの末に、食べ過ぎておなかをこわしてしまった時、お母さんが飲ませたのがカモミールのハーブティーでした。

    出典:http://www.womens-h.com/aroma/herb/calender04.php

  • 食べすぎたときやお腹が痛くなったときに、カモミールが民間薬として古くから親しまれてきたというお話しから童話の中にもカモミールが登場したのでしょう。
    出典 :カモミールのミルクティーの作り方 | ハーバル・ライフ | ハーブ嫌いさんのためのハーブティー - 漢方薬のきぐすり.com
  • 他にもたくさんのメリットがありそうです

  • 寒くてなかなか眠れない日や、気持ちが高まって眠れない時も、このカモミールのミルクティーなら、体をあたためリラックスさせ、ゆったりした気持ちにしてくれますよ。

    女の子特に女性なら誰しも経験する月経不調や、更年期障害など女性特有の諸症状の時にもおすすめです。
    はちみつをちょっぴり加えて、お子様にも安心のティーです。
    出典 :カモミールのミルクティーの作り方 | ハーバル・ライフ | ハーブ嫌いさんのためのハーブティー - 漢方薬のきぐすり.com
  • 食べ過ぎたときだけではなく、女性に嬉しい効果がいろいろありそうですね!

  • カラダに良さそうなカモミールはお茶で飲むのがお手軽!

     

    カモミールティー には、疲れがとれ、気持ちが落ち着き、体が温まるという効果がありますが、それがかえって仕事中には リラックス しすぎて集中力に欠けるとなったら大変です。
    カモミールティー は リラックス タイムにいただくようにしましょう(^^♪

    出典:http://pocet.jp/archives/cat1/post_1/

  • ティーバッグでお手軽にいれるもよし

  • 乾燥させた状態のものも売っています

     

    自宅で栽培して、フレッシュカモミールティーを淹れてもいいですね!

  • カモミールティーの淹れ方

     

    材料: カモミール の花 5~8枚 + 熱湯(ティーカップ1杯分)
    カモミール の花は、フレッシュでもドライでもOK!

    作り方: カモミール の花を入れ、熱湯をカップ1杯分注ぐ。
    ポットの蓋をして、3分~5分蒸らして待つ。
    お湯が色づいたら出来上がり♪
    暖めておいたカップに注いで、いただきます。
    (甘みの欲しい方は、蜂蜜があいますよ)
    出典:http://pocet.jp/archives/cat1/post_1/

  • カモミール ミルクティーの作り方

    1.ポットにカモミールをティースプーン山盛り1杯(5g)を入れ、熱湯100ccを入れて3~5分むらします。

    2.小鍋にミルク80ccを沸かします。

    3.カップに1を漉して注ぎ、2も加え、お好みでハチミツを加えます。
    出典 :2/2 安眠にカモミールミルクティー [食と健康] All About
  • 嬉しい効果が期待できるカモミールですが、キク科植物のアレルギーがあるかたは気をつけてください。