【まさか不妊症?】ちょっと待って!妊娠しない原因はあなたじゃないかも①

不妊の原因が男性にあるケースは 30〜40%といわれているらしい。
現実的にはもっと多いかもしれないとのこと。

妊娠しないのは女性の子宮環境に問題があるだけではないんです。

  • honey 更新日:2013/12/17

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  • 男性不妊の原因

  • ・精子や精液の量が少ない
    ・運動率が低い
    ・精子に奇形が多い
    などがあります。
    出典 :GOブログ:なかなか妊娠しないケース(男性) | 大和漢方センター田辺薬局 たなうぇぶ
     

    量が少ないなら薬を飲んで簡単に増やすこともできますよ。
    知人はこれでめでたく健康な一児のパパになりました。

  • 非常にまれですが
    ・精索静脈瘤
    ・生殖器の炎症
    ・精路閉塞、
    ・射精障害、
    ・勃起障害(ED)、
    などの場合もあります。
    出典 :GOブログ:なかなか妊娠しないケース(男性) | 大和漢方センター田辺薬局 たなうぇぶ
  • 問題は色々ある

     

    生殖機能の源である腎に問題が起こっている。

    精巣や精子の通り道に体の汚れ(痰濁)が滞り精子の動きを邪魔している。

    血の巡りが悪く精子の動きを邪魔している。

  • 飽食、お酒、タバコ、ストレス、仕事など
    女性よりも男性の方が、
    体に対する意識は確実に低いといえます
    出典 :GOブログ:なかなか妊娠しないケース(男性) | 大和漢方センター田辺薬局 たなうぇぶ
  •  

    年中カップラーメンばかり食べているかたもいらっしゃいますからね。

    料理男子が流行しましたが、まだまだ自炊する方は少ないほうではないでしょうか。

  • 近年では「精巣の汚れ」が、
    不妊にかなり影響があると
    漢方の不妊治療では注目を集めております。
    出典 :GOブログ:なかなか妊娠しないケース(男性) | 大和漢方センター田辺薬局 たなうぇぶ
     

    過去に芸人の精子を顕微鏡で見る番組がありましたが、某芸人の精液には何故かゴミまで映っていました。
    (先生はカスとおっしゃっていた。)
    精子の死骸やティッシュ?のカスだとか 笑

  • 精液改善 日常生活

  • 食事の改善

    1日のカロリー摂取量を調整します。暴飲暴食や、逆に食事を抜くのは体にとってよくありません。ビタミンC、D、E、亜鉛、カルシウムを十分摂取するようにします。サプリメントでは、葉酸、マカが特にいいとされています
    出典 :精液の改善-男性不妊
     

    マカは現在男性の不妊改善に最も注目を浴びています

  • 添加物、人工調味料を避ける

    ジャンクフード、インスタントなどの添加物を豊富に含んだ食品は、精子に影響すると言われています。「人工的な食材は生殖機能に影響する」ということを、基本的な考え方として覚えておくと安心です。(環境ホルモンは最近特に問題になっています)
    出典 :精液の改善-男性不妊
     

    添加物だらけの日本・・・。

  • ストレスを溜めない

    男性の生殖機能は女性に比べてシンプルに出来ていますが、その分「精神的」なことが大きく影響してしまいます。

    慢性的な疲労感やストレスが精液所見に影響していることが多く、生活環境(肉体的、精神的なもの)を改善することで、見違えるように精子の運動量、数ともにアップすることがあります。

    またプレッシャーを感じていると、精子に伝わってしまうことがあります。常日頃から安心できる空間を作ることが大切で、リラックスすることがストレスを溜めない方法とも言えます
    出典 :精液の改善-男性不妊
  • 適度な運動をする

    運動を取り入れることで酸素が血液に行き渡り循環がよくなります。しかしハードな運動は必要ありません。有酸素運動が効果があり1日1万歩程度歩くことが目安になります。(ハードなスポーツをしている場合は下半身を保護する)
    出典 :精液の改善-男性不妊
  • 下半身を圧迫しない

    パンツやジーパンなどで下半身を圧迫しないようにします。下半身を締め付けると血液の循環が悪くなり、また精子の発育を阻害する可能性があります
    出典 :精液の改善-男性不妊
  • 冷やしておく

    精子は体温より少し低い31~33度ぐらいが、1番活発に運動できることが知られています。熱い風呂やサウナに長時間入ることはよくないようです。また蒸れる服をいつも着ているのも温度が高くなる危険があります
    出典 :精液の改善-男性不妊
  • 禁煙する

    たばこは精子の数、運動量ともに減少します。さらには奇形精子の量が増え、受精能力の低下にもつながります。たばこは不妊症の原因になるばかりか、ガンなどの病気も引き起こすので何1ついいことはありません
    出典 :精液の改善-男性不妊