【意外と知らなかった!】過食症の症状と、治療法

過食症は、よく聞くコトバ。でもどんな病気なのか十分な理解はない人がほとんど。
今回は過食症について、みなさんの疑問に答えます!

  • kyuta 更新日:2013/09/01

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  • かしょくしょうってなーに?

     

    過食症ってどんなもの?どんな症状なの?

    まずは、そんな質問にお応えします。

  • とにかく限度なく食べ続けるのが、過食症の特徴といっていいでしょう。

    自分でおさえようと思っても、手が勝手に動いてしまいます。

    食べて、美味しいという感覚はなく、ただ口の中にできるだけ沢山の食べ物を詰め込もうとします。

    そして、その食べたものをすべて吐いてしまいます。

    当然これでもかというほど食べるので体重は増えていきます。

    分かっていても、食べることを止められない…それが過食症です。
    出典 :摂食障害(過食症・拒食症)の原因・症状と克服・治療法
  • 過食症は、医学的には神経性大食症といい、摂食障害のひとつで、食事を摂ることの障害のため、普通の食事ではなくなります。 もうひとつの摂食障害の拒食症とは正反対のようですが、心理的に共通する部分も多く、拒食症から過食症へ移行するケースも少なくありません。

    比較的、短時間に大量の食物を衝動的に食べる発作が起こる病気で、自分で抑制できず、むちゃ食いを繰り返します。 見た目でいうと、ガツガツ食べるような感じです。量的には、2~3人前は普通に食べます。 健康な人との違いは、過食症の人は、食べたくないのに止められないという精神状態です。 また過食をしている、もうやめよう、とは思っていても無理なのです。
    出典 :過食症 症状オールガイド
  • では、過食症の正式名称である「神経性大食症」って何のことなのでしょう?

  • 神経性大食症は、一度に食べものを口にしてしまう摂食障害の中でも、それに伴う代償行為が認められるもののことを意味しています。

    神経性大食症というのが、世間でよく言われている過食症のことで、過食症の別名が神経性大食症なのですが、神経性大食症になりますと、過度の飲食を行った後に、嘔吐、下痢、必要以上の運動、絶食、薬物、利尿剤による代償行為をするという特徴があります。

    神経性大食症は非常に恐ろしい障害で、下手をしますと自己嫌悪に陥った挙句、自殺をしようとする場合もあり、自殺の可能性は拒食症よりも高いと言われているのです。
    出典 :過食症の症状と治療
  • 過食症ってなんで起こるの?

     

    では、過食症ってなんでおこるのか?

  • 過食の原因は、いったい何でしょうか?
    過食の症状をお持ちの患者さまに共通して見つかる原因は、二つあります。
    「低血糖症」と「満腹中枢と食欲中枢という二つの自律神経の機能低下」です。
    低血糖症とは、簡単に説明すると、インスリンというホルモンが過剰に分泌されるために血糖値が下がりすぎてしまう状態です。その結果、低血糖から脳を守るために「食べろ!」という命令が起こりますから、自分の意志で食欲をコントロールすることができなくなります。
    満腹中枢と食欲中枢は自律神経に支配されていますから、自律神経の情報を伝達するための伝達物質が無理なダイエットなどで極端に不足すると、「お腹がいっぱいになった。」という情報が伝達できないわけですから、いつまでも食べ続けることになります。
    出典 :摂食障害でお悩みの患者様へ-不妊症治療のクリニックハイジーア
  • 過食症の原因

    コントロールできない暴食と、食べたものを吐き出そうとする代償行為が繰り返される過食症。拒食症と同様、主に若い女性に見られ、発症頻度は思春期の女性の1~3%程度。また、発症年齢は拒食症より高くなる傾向があります。

    原因は人それぞれですが、やせなくてはならないというプレッシャーと、家庭内での心理的葛藤、慢性的な気持ちの落ち込みなどがあるときに発症しやすいです。

    また、心理的問題だけでなく神経科学的な問題が原因となることも。特に脳内神経伝達物質の一つであるセロトニンの働きが過食症を引き起こすことがあります。

    我を忘れるほど食べ過ぎることが頻繁にあり、その後に強い罪悪感を感じてしまう人は、過食症の可能性がないかチェックする必要があります。
    出典 :過食症の原因・症状 [メンタルヘルス] All About
  • 過食症になると、どうなるの?

  • あくまでも過食(嘔吐なし)だとどうなるかを書いてみますね。
    ●体重がどんどん増えていく。
    ●体脂肪率がどんどん上がっていく。
    ●肥満になる。
    ●肥満になると内臓にも負担がかかる。
    ●病気になりやすくなる。
    ●心臓に悪い。
    ●無理矢理詰め込むから胃にも悪い。
    ●醜い体になった自分がますます嫌になる。
    とまあ、いい事なんて1つもありません。
    こんなに良くない事だと分かっていてもやめられないのだから苦しいのです。
    出典 :過食症って何?
  • パンとケーキが起爆剤に…?

  • 過食をする方々が、パン類やケーキ類を
    強く求める傾向ははっきりとでています。

    それから、ストレスが強くなったときにパンや
    ケーキを求めてしまうようです。

    過食とパン&ケーキ類、このつよい絆の秘密は
    いったい何なんでしょう(笑)

    よくきくのは、パンやケーキを食べると過食に
    突入するということ、それから、

    パンやケーキが過食を引き起こすようなので
    我慢しているけど、どうしても諦め切れない。
    パンが食べたい・・・と言い出すようです。
    出典 :パンは過食の促進剤、起爆剤か
     

    パンとケーキが起爆剤になることもあるって…

  • え、そんなにいたの?過食症の人って。

  • 日本における青年期から若年成人期の女性の過食症の有病率は1~3%、一生のうちに一度でも過食症の診断基準を満たす人は全女性の約12%とされている。米国では若い女性の2%前後が過食症と推測されている[5]。1980年代半ばには、拒食症と過食症の割合は拮抗していたが、近年では圧倒的に過食症の割合が増加(拒食症の約2倍)した。また、患者数は最近の20年間で約10倍に増加したともいわれる。
    患者の第一度親族(特に母親)に、神経性大食症、抑うつなどの気分障害、物質乱用やアルコール依存の頻度が高い傾向にあるという研究結果がある。
    出典 :神経性大食症 - Wikipedia
  • 過食症が招く症状ってどんなもの…?

  • ■暴飲暴食による落ち込み・心の問題
    抑うつ状態……暴飲暴食の後に激しい気持ちの落ち込みが生じることが多く、うつ病など、さらなる心の問題を引き起こしやすくなる
    落ち込みから逃れるための依存・反社会的な行為……落ち込みから逃れるためのアルコール中毒、気を晴らすためのその場限りの異性関係、ストレスを発散するための万引きなど、自分に取って悪い結果をもたらす方向へ向きやすくなる。また、衝動コントロールの問題は自殺リスクを高めてしまう
    ■嘔吐や下剤を繰り替えすことによる身体的問題
    食道の炎症や痛み……胃の内容物を繰り返し嘔吐することで、胃酸が食道の粘膜を傷つけて炎症が起こり、食事の際に痛みを覚えることがある
    食道の裂傷……まれだが、嘔吐するときに食道壁にかかる圧力が大き過ぎて食道に裂傷ができてしまい、外科的な処置が必要になることがある
    不整脈……胃酸や腸液に含まれる塩化物イオンやカリウムイオンが多量に排出されることで、血中電解質や水素イオン濃度に異常が起こる。その結果、心臓の電気的活動に問題が生じて不整脈が生じやすくなり、電解質異常が顕著な場合は致死性不整脈が起きる可能性もある
    出典 :過食症の原因・症状 [メンタルヘルス] All About
  • 過食症ってどうすれば防げるの?

     

    過食症を防ぐ方法があります。

  • では、過食を防ぐには
    どうしたらよいでしょう。

    それは、前回の話をしっかり理解していただけたなら、
    あなたにはもうお分かりですね♪


    ● 1日3食、きちんと食べる

    ● 時間がまとめてとれないなら、少しずつでも
    飴やおにぎりなどを口に頬張っていく。

    ● ゆっくり食べる

    こうして、食欲をおさえ、大量に食べる機会を減らし
    過食を回避していくのです。

    もしあなたの過食が時々起きる程度なら、
    過食の防止、そして撃退は以上の3点で十分♪
    出典 :過食を防ぐ3つの方法 >> 過食症を治す方法
  • ストレスの解消が下手で、ストレスをため込み易い人は
    摂食障害になりやすいと言われています。

    そのため、自分に合ったストレス解消法を見つけることが一番の予防法!

    ただし、ストレス解消法を「食べること」に向けてしまうのはNGです。
    最初はストレス発散のための食べ歩きのハズが、
    気付いたら過食嘔吐になっていた…というケースも多いからです。

    できれば、軽いスポーツやアウトドア、音楽、ライブ、旅行、
    おしゃべり、読書、絵画、ゲーム…
    食べ物以外の趣味が見つけられると理想的です。

    こういった趣味をきかっけに外に人間関係の幅を広げ、
    一人で悩みを抱えるようなことがないようにしましょう。
    出典 :摂食障害を予防するには
  • 過食、ストレス食いは心と体の栄養が満たされていないせい?
    過食が止まる「心と体の栄養を満たす食べ方」3原則
    ①食べる自分を責めない
    ②本当に食べたいものを食べる
    ③五感をフルに使い、満足度を高める
    食べることに罪の意識を感じて、本能である食欲を抑えこもうとすると、結局は、そのストレスの反動で過食に。まずは罪悪感を捨てること。その上で、「食べたい」と思う、食の本能を高めることを心がけて。本当に食べたいものは何か、体に聞くような気持ちで向き合ってみよう。五感をフルに使って、「食べる」ことを心から楽しめば、栄養が心と体を満たしてくれるはず。
    ―――「過食」を卒業するためのテクニック―――
    ・週に1回、好きな物を食べるご褒美デーを作る
    ・食べたいものを、わくわくしながらリストアップ
    ・食べるときはたくさん並べて、目からも満足感を得る
    ・コンビニよりデパ地下へ。迷ったら高級なものを選ぶ
    ・選ぶなら、より自然な形に近いもの
    ・たんぱく質、いい油をきちんととる
    出典 :ストレス食い、過食対策
  • もしも過食症にかかったら?

     

    もし、過食症にかかってしまったらどうすればいいのでしょうか…?

  • 過食症の治療回復方法 |過食症心理療法プログラム

    ヒーリング音楽をBGMに心理学に基づく認知行動療法、内観法、丹田呼吸法、リラクゼーション法、筋弛緩法、自律訓練法等を取り入れた音声心理療法で最先端の精神医療を取り入れたプログラムとなっています。

    臨床心理学の研究応用により脳内の潜在意識に入り込むFMθ波を誘導し深層心理にある認知を修正していくプログラムになっています。
    出典 :過食症の治療回復方法 |過食症心理療法プログラム - 精神病
  • 「過食嘔吐をどうしても止められない」という場合は、
    自分の中で「決めごと(=ルール)」を作ってみてはいかがでしょうか。

    ネットで摂食障害の方のブログなどを調べてみると、
    こういったルールを決めることで自分の中の衝動をコントロールして
    過食を予防している方が結構いらっしゃいます。

    例えば…

    ①「旅行する」「資格を取る」といった目標を設定し、
    過食するための食料にかかるお金を貯金する。

    ②お腹が空いたら、炭酸入りの水を飲む。
    (満腹感が味わえて、過食予防に効果があるようです)

    ③お腹が空いたら寒天ゼリーや焼き海苔を食べて気を紛らわす。

    ④財布に余分なお金を入れない。

    ⑤コンビニやスーパーがある道を通らない。

    ⑥アロマや入浴剤などで、心身をリラックスさせる。

    ⑦過食の衝動が襲ってきたら、深く深呼吸を繰り返す。

    自分の症状に合わせて無理のない範囲でルールを設定し、
    「これが守れたらあれを食べよう」と自分にご褒美を与えてみましょう。
    出典 :摂食障害を予防するには
  • こんなにあった!過食症の治療法

  • カラダの原因を治療すれば、過食は止まります。
    クリニックハイジーアでは、60項目以上に及ぶ生化学的検査を行うことで、過食をしてしまうカラダの原因を見つけることができます。
    そして、過食症の原因から、薬を使わないで根本的に治療をしています。
    ※ 一般の病院では、最大で22項目の検査しか行われません。また、一般的に摂食障害の症状は、「心の問題」と考えられ、検査をおこなわずに、抗うつ剤などの投薬治療や、心理カウンセリングなどをおこなう治療が主流です。
    患者さまに安心して治療をお受けいただき、本来の元気を取り戻して、イキイキと人生を過ごしていただけるよう、私たちはお手伝いいたします。
    出典 :摂食障害でお悩みの患者様へ-不妊症治療のクリニックハイジーア
  • 過食症の原因については、「セロトニン仮説」というものがある。過食は、血液中の糖度を急激に上昇させるために、脳内に快感物質が分泌されるために繰り返してしまうのではないかとも考えられる。この時、中枢神経でセロトニンが活動低下していると考えられているのである。そこで、セロトニンの働きを活発にするプロザックを飲めば、逆に快感物質が抑えられ、過食のクセを緩和するのではないかという考え方が有力視されるわけである。

    プロザックの過食症に対する効果は、今のところ約50%とされている。比較的単純な過食症に効きやすく、その他の盗癖などの問題行動に発展した、複雑な状態には効きにくいとされている。過食症治療のための用量は、1日40~60ミリグラム(2~3カプセル)が基準とされる。
    出典 :プロザックは治療薬がなかった過食症を50%治す | プロザック大全
  • 対人関係療法って?

  • 対人関係療法は、
     ・重要な他者との現在の関係に焦点を当て、
     ・症状と対人関係問題との関係を学び、
     ・対人関係問題に対処する方法を学ぶことによって、
     ・結果として症状に対処出来るようになること
    を目指します。

    たとえば。
    神経性大食症(過食・過食嘔吐)のある患者さんたちは
    むしろ、対人関係に問題を起こさないようにして
    気持ちを抱え込んで生きてきた人たちなのですよね。
    出典 :対人関係療法による摂食障害の治療〜過食症〜::聴心記〜対人関係療法専門外来@三田こころの健康クリニック〜
  • 認知行動療法

    現在、医院ではクライエントに無理がないように時間をかけて、徐々に問題と向き合う方法が主に行われているが、逆に短期間に問題と向き合うショック療法的な認知行動療法もある。この療法では、症状が出ることとなった精神的な根本要因にまでさかのぼって問題と向き合うため、記述や口述などによる、当事者の過去の想起や暴露が必要となる。
    出典 :認知行動療法 - Wikipedia
  • 過食症ってほんとに治るの?

  • 必ず治ります。しかし、時間も人それぞれですが、すぐに治る、という事はないと思います。 内臓関係の病気と違って、切り取れば治る、そういう事ではありません。  本人の今の状態は、暗いトンネル、これが長い、短い、という差はありますが、これが短いトンネルなら、すぐに抜ける、自力で抜ける事もあります。  しかし、治療をしているなら、医師の方、カウンセラーの方とともに、一緒に長いトンネルを進んでいく、という事になります。
    出典 :拒食症、過食症とは?『身内の方からの質問』|健康的なダイエット・食事法
  • みんなで渡れば怖くない!

     

    同じような悩みを抱えた人と話し、悩みを打ち明けることが改善に繋がります!

  • 理想が高すぎることが多いので、「ハードルを低くして、コントロール感を少しずつ持つことを目指す」アプローチの必要性を理解していく必要があります。

     嘔吐については、過食と嘔吐との間に「待つ時間」を設定することにより、
    過食→嘔吐→自己嫌悪→過食
    という悪循環が激しく回転して無力感に陥るのに若干歯止めをかけることも可能です。

     少しずつ症状がコントロールできて来たら、症状の背景にある心理的問題について援助していくことが当事者にとってのサポートとなります。
    出典 :過食症に対する治療ってどういうもの?? - Yahoo!知恵袋