仕事も勉強も効率アップ♪ 集中力が増すたった三つの仕掛け!

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  • 集中力が散漫だったり、続かなかったり・・・
    そんな悩みには、たった三つの仕掛けで解決です。

  • ゴールを決めない

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    ゴールが見えると気が抜ける、というのは、本当です

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    ゴールを決めないと不安だというひとは、実際の目標よりも「高い」ゴールを設定してみるといいかもしれません!

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  • コツコツやらない

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    一つ目の「高い目標を設定する」にも通じますね!

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    慎重に進めるのも良いことだが、失敗をおそれて慎重に進めすぎるのは、自分が持っている力以上のちからを発揮できなくなります

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  • 結果を求めない

  • 結果を求めるというのは
    「勝ち負け」や「損得」にこだわるということです

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  • 以上三つを、日常の中に少しずつ、取り入れてみてはいかがでしょうか