日常生活の合間に出来る簡単ヘアケア♪

しようと思っても、ついついサボってしまいがちなヘアケア・・・
でもやっぱり綺麗な髪でいたいですよね♪
ここで簡単に出来るヘアケアほうほうをご紹介したいと思います♪

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  • 寝る時は三つ編みにしましょう♪

  • 三つ編みにする前にきっちりと髪を乾かし、オイルを塗りましょう♪

    跡がつかないように、三つ編みもゆるく、ゴムもゆるく結びましょう♪

  •  

    寝ている間に髪が絡んで、痛むのを防止出来ますよ♪

    寝ぐせでぐちゃぐちゃになるのも防いでくれます♪

  • 毛先にはオイルを塗りましょう♪

  • オイルを手に取り、両手でこすり合わせオイルを温めてから

    毛先に塗っていきましょう♪髪同士がこすれたりするだけで、

    髪の毛は痛みます!

  • 白髪防止には黒ゴマ!!

  • 白髪はメラニン色素の欠乏が原因です。

    黒ゴマに含まれる成分が白髪を防いでくれます♪

    白髪が生えてこないように黒ゴマで対策しましょう!!

  •  

    黒ゴマは、白髪防止だけじゃなく、アンチエイジングにも

    効果があります♪体全体の美に効果的です!!

  • 傷んだ髪には、オイルよりミルク♪

  • オイルは髪のすべりを良くし、ミルクは髪に潤いを与えてくれます♪

    傷んだ髪の栄養補給には、ミルクの方が効果的♪

    乾燥し過ぎを防ぎます♪

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    髪の栄養補給はキューティクルが開いている洗いたての状態で

    行うのが効果抜群♪

  • 食材でヘアケア♪♪

  • タンパク質とビタミンが髪を綺麗にしてくれます♪

    髪の毛はタンパク質とビタミンCとコラーゲンでできています♪

    この栄養素を摂取するようにしましょう♪

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    タンパク質、コラーゲン、アミノ酸で綺麗な

    髪の毛を育毛しましょう♪