誰でもモデル並みの体型になれる!?少女時代から学ぶ驚異の美容法とは?

とにかくスタイルのいい、ザ・芸能人という感じの「少女時代」。彼女たち少女時代の美容法について、少し調べてみました。

view6422

お気に入り お気に入り1

お気に入りに追加

  • 少女時代、ご存じですか?

  • 少女時代(しょうじょじだい)、소녀시대(ソニョシデ)、Girls' Generation、SNSDは、大韓民国の女性アイドルグループ。所属事務所はSMエンターテインメント。2007年8月に『다시 만난 세계(タシ マンナン セゲ)』(また巡り逢えた世界)でデビュー。2009年に発表した「Gee」が大ヒットし、一躍韓国アイドル界のトップスターとなる。活動地域の言語によってグループ名を変えて、大韓民国だけでなく、アジア諸国、日本、欧米でも活動を行っている。日本でのグループ名は、少女時代である。
    出典 :少女時代 (音楽グループ) - Wikipedia
     

    言わずとしれた超有名グループですね。

  •  

    とにかくスタイルのいいのが特徴です。

  • 彼女達がどんなふうにして見事なプロポーションを保っているか知っていますか?

  • 今回は、彼女たちの美容法について、レポートさせていただきます。

  •  

    彼女たちみたいになれるとは言いませんが、少しは近づけるのではないでしょうか?

  • 今回は、ユナの美容法に迫ってみます。

  • 食事面
    朝起きたら2杯の水を飲む

    お昼と夕飯の30分前に1杯程度ずつ水を飲む

    常にタンブラーやペットボトルなどを持ち歩き、水を飲む習慣をつける

    食事直後には飲まない(食べた物を消化するのを妨げるので)

    1日で1.5~2Lの水を飲むようにする

    ※水は常温、又は白湯
    出典 :少女時代 ユナ ダイエット・美容方法 - 1週間で減らす!ダイエット体験ブログ
     

    けっこうシンプルですね。

  •  

    水は命の源です。

  • 果物や野菜よく食べる。

    脂っこい食べ物と甘すぎる食べ物はあまり食べない。
    出典 :少女時代 ユナ ダイエット・美容方法 - 1週間で減らす!ダイエット体験ブログ
     

    韓国は、焼き肉のイメージが強いですが、それも控えめに食べているのでしょうね。

  •  

    新鮮なフルーツは、ビタミンCが豊富に含まれているので、美肌効果も期待できます。

  • 美容方法
    洗顔をきちんと丁寧にする。
    皮脂とホコリなどの老廃物で毛穴が詰まらないように、洗顔で綺麗にする。
    濃いメイクの日にはクレンジング→洗顔の、W洗顔を丁寧にする。

    スチームタオルをスキンケア後やメイク前に顔にのせる。
    このスチーム効果で基礎化粧品がお肌の奥までよく浸み込みます。
    出典 :少女時代 ユナ ダイエット・美容方法 - 1週間で減らす!ダイエット体験ブログ
     

    乾燥する季節にはもってこいの方法ですね。

  • 乾燥肌なので、保湿効果の高いクリームをたっぷりと塗る。

    乾燥した室内にいる時はミストでこまめに潤い補給もしています。
    このミストは、ジェシカやテヨンもやっています。
    出典 :少女時代 ユナ ダイエット・美容方法 - 1週間で減らす!ダイエット体験ブログ
     

    ミストって、効いている室内にいるだけで癒されるような気分にもなります。

  •  

    とても気持ちいいですよ。

  • あなたも明日から、少女時代?