失恋!そんな時の心のケアは?

失恋!誰にでも1度は経験があるかなぁ
失恋って本当に辛いですよね。
どう癒したらいいのか…
どう次のステップへ踏み出して行けばいいのか…
そんな失恋した時の心についてまとめてみました!

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    失恋すると、とにかく何にもやる気がおきないし…
    ちょっとした事で涙が出ちゃったり…ありますよね。

  • 失恋した時のストレス解消法とは?

  • ノートに自分の気持ちを書きまくる
    よく提案され、実際に行う人も多いのがこの方法見たいですね。いろいろ書いているうちに、自分の気持ちの整理ができてくるようで、まずはどうしていいかわからない方は、彼に宛てた手紙だと思って、書いてみてもいいかもしれませんよ。
    出典 :失恋したときのストレス解消法&体験談
     

    書く事で自分の気持ちの整理が出来たりするものなのですね…

  • 失恋の曲を聞いて泣く
    失恋した際に必ずといっていいほど、皆さんが通る道というのがこの、失恋ソングを聞いて涙を流すことです。涙を流せば流すほど、涙と共にストレスも流れていくようで気持ちがすっきりし、ちょっと落ち着くことを実感できるのでは。
    出典 :失恋したときのストレス解消法&体験談
     

    思いっきり泣くと気持ちがスッキリする事ってありますよね…

  • お買い物に行く
    前に目を付けて置いたあれ、ちょっと高くて手が出ないかなと思ったあれを、別れてしまって傷ついてしまった自分を甘やかすために、買っちゃってもよいのでは。彼に見せたかった~、なんて思わずに、新しい彼のためにキレイになりましょう。
    出典 :失恋したときのストレス解消法&体験談
     

    買い物する事でストレス発散!これ結構効くと思います(^_^;)

  • 失恋後やってはいけない事って?

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    復縁が叶わなくなる失恋後のタブーご紹介します!

  • 失恋のタブー1:「周りの人に八つ当たり」
    どんな時でもそばに居てくれる家族や友達はかけがえのない存在です。ですが、「何をやっても」そばに居てくれるという意味ではありません。どうしてもイライラしてしまうなら、「ごめん、失恋してからイライラしやすいの」と言葉でハッキリ一言伝えておくことをおすすめします。それだけで、許してくれる人も居ます。
    出典 :復縁が叶わなくなる失恋後のタブー/復縁のコツ
     

    ありがちですよねぇ…
    つい周りの人達にイライラ八つ当たりしちゃいそうですよね…

  • 失恋のタブー2:「失恋したら労わってくれて当然」
    辛い失恋を経験した人は偉いのでしょうか。経験は自分の糧にはなりますが、周りの評価が上がることとはイコールになりません。 失恋した時は周りが優しくしてくれて当然という考えは無くしましょう。
    出典 :復縁が叶わなくなる失恋後のタブー/復縁のコツ
     

    つい、自分だけ悲劇のヒーローみたいな感覚になりがちですよね…

  • 失恋のタブー3:「元カレ(元カノ)の悪口」
    悪口とは、マイナスイメージしか作らない上、運気も降下します。良い流れを作って、辛い失恋状態から脱出したいのなら、元カレ(元カノ)の事を漏らしたり悪口を言わないように気をつけましょう。
    出典 :復縁が叶わなくなる失恋後のタブー/復縁のコツ
     

    もしかして復縁できるかも…なんて場合には特には特に気を付けた方が良さそうです!

  • 失恋から立ち直るには相談が一番!

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    失恋したら、まずは一人で抱えずに、誰かに相談!これがポイントですね…

  • 心を許せる親友に相談できれば一番良いことですが、親友とは遠方で相談しにくい、親友が居ない方は、話を聞いてくれる友達や家族、もしくはインターネットの相談掲示板を利用するのも一つの手段です。 インターネットの相談掲示板を見てみると、多くの失恋相談が寄せられています。インターネットを利用するのは友達や家族には話せない、正直な自分で相談できるからでしょう。
    出典 :失恋から立ち直るには相談が一番の方法
     

    掲示板なんかを利用するのもいいんですね(*^_^*)

  • ☆失恋した時に聞きたい名言集☆ 紹介しまぁす(*^_^*)

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    元気の出る名言集♡
    失恋は、新しい恋への第一歩!
    元気を出しましょう♪

  • 人の値打ちは失敗から立ち上がるかどうかで決まる。
    出典 :失恋した時に聞きたい名言集! | まとめーたー
  • 貴方を好きになれてよかった。そう思える日がいつか来る。
    出典 :失恋した時に聞きたい名言集! | まとめーたー
  • 失望に終わった恋は、 次の恋に対するちょっとした免疫になる。
    出典 :失恋した時に聞きたい名言集! | まとめーたー