【注目】驚異のスーパーフルーツ「マキベリー」とは

フルーツのなかでもっとも優れた抗酸化力を持つマキベリー。驚異の抗酸化力で注目されています。抗酸化力はブルーベリーやアサイー倍以上。一体どのような効果があるのかをまとめました♪

  • choco 更新日:2013/12/06

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  • マキベリー、一体どんなフルーツ?

  • 南米のチリの寒冷地帯で多く自生している植物です。紫外線の強さ、寒暖の差の激しい自然環境から、抗酸化物質であるポリフェノールの含有量が非常に高いマキベリーが育つのです。

    マキベリーのポリフェノールの含有量がどれくらいかというと、果実100g中に含まれるポリフェノールは7500mg、スーパーフルーツの王様と言われていたアサイーのなんと5倍以上、ブルーベリーの18倍です。
    出典 :驚異の抗酸化力を持つ果物 マキベリー: INNER BEAUTY処方箋
  • 確認されているフルーツの中で、最高レベルの抗酸化力

  • 他のフルーツを抜いて抜群のポリフェノールを含有しているようです

  • マキベリーが健康博覧会などで日本に紹介されはじめたのはほんのここ2年くらいです。現存のスーパーフルーツの中で最高レベルの抗酸化力を持つので、サプリの先進国であるアメリカでは、抗酸化性の高いマキベリーがアサイーをしのぐスーパーフルーツとして美容と健康に効果的と大きく注目されています。
    出典 :驚異の抗酸化力を持つ果物 マキベリー: INNER BEAUTY処方箋
  • アメリカではサプリメントで摂取する方も多いとか

  • マキベリーは、ラズベリーやチェリー、ブルーベリーをミックスしたような濃厚なベリーの味わいなのだそうです

  • 驚異の抗酸化力がもたらす効果は・・・

  • 1 フルーツのなかでもっとも優れた抗酸化力―抗酸化力スコアではブルーベリーの4倍、アサイーの2倍以上
    2 ビタミンやミネラルが豊富―ビタミンC 、カリウム、必須脂肪酸に富む
    3 循環器系、免疫系に作用―血行を促進して心臓や免疫システムに働きかける
    出典 :【ELLE】循環器系や免疫系も高める働きも|エル・オンライン
  • 抗ガン・アンチエイジング・抗メタボなど様々な効用が考えられます

  • ○ポリフェノールの持つ抗酸化作用と抗菌作用

    それぞれに違った効果を発揮するポリフェノールですが、共通してみられる効果に「抗酸化作用」と「抗菌作用」があります。この抗酸化作用によって、活性酸素の働きを抑え細胞の老化を防止してシミ・シワ・たるみからお肌を守ります。細胞が元気に活動する事で、皮脂のバランスも良くなり乾燥肌の防止にもなります。

    またポリフェノールの殺菌作用により、睡眠不足やストレスからくるニキビ・肌荒れも抑えることができます。
    出典 :意外と知らない!ポリフェノールと美肌の良い関係とは| Life & Beauty Report(LBR)
  • ポリフェノールの主な機能
    ・抗酸化作用
    ・抗菌性、抗ウイルス活性
    ・抗ガン作用
    ・抗肥満作用
    ・脂肪代謝調節作用
    ・口臭抑制作用
    ・抗疲労作用
    出典 :ポリフェノール(クロロゲン酸類) | 全日本コーヒー協会
  • 抗酸化作用による細胞の老化防止、ひいてはシミ・シワを予防するなどエイジング効果も期待できることから、女性にとって嬉しい成分として重宝されています。
    出典 :「錆びない美肌」はポリフェノールでつくる! [美容食・インナービューティー] All About
  • マキベリーを摂取すると美肌効果も期待できそうですね♪

  • ポリフェノールの効果的な摂取の仕方

  • ポリフェノールは、摂取してからの持続時間が短いです。だいたい、3〜4時間だといわれています。だから、4時間おきにポリフェノールを摂取している人もいるようですが、そこまでする必要はありません。1日3回を目安にするのが良いでしょう。
    出典 :ポリフェノールが摂取後吸収され効果が出るまでの時間とその継続時間 | ポリフェノールの効果や効能ですっきり元気な体へ!
     

    あくまで目安です!ご自分の体に合わせて適切な量を摂取しましょう

  • マキベリーを摂取するにはどんな商品がある?

  • スムージーやデザートに入れて手軽に摂れるパウダータイプのマキベリー

     

    サンフードよりオーガニックスーパーフードの新たなシリーズが日本初上陸したようです

  • マキベリーを使用したレシピも紹介

  • 「マキベリー スムージー」レシピ

     

    美味しそうなスムージー♪マキベリーパウダーを使用しているので、気軽に摂取できそうですね

  • 日本ではパウダー状の商品がメインで輸入されているようなので、気になった方はぜひ♪