繰り返す“カンジダ”症状~改善方法

女性の4人に3人は生涯に一度は経験するとされており、再発しやすいカンジダ。

体質も関係するみたいですが、予防法をまとめます。

  • honey 更新日:2013/12/10

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  • カンジダって?

  • 膣炎や外陰炎は産婦人科ではポピュラーな病気だが、中でも多いのが膣外陰真菌症。

    発症すると、外陰部のひりひりとしたかゆみ、白いおりものを伴います。また、炎症を起こしている外陰部などが、尿の刺激を受けて排尿障害や頻尿も起こします
    出典 :【健百】女性の4人に3人が発症、増える「膣カンジダ症」 | あなたの健康百科
     

    要はカビのようです。

  • カンジダ腟炎は膣内の常在菌である「カンジダ真菌」というカビが異常に増えることによって起きます。要するに、もとから自分が持っている弱い雑菌が増えすぎてしまっただけの状態。なので、性交経験のない人でもカンジダ膣炎になることがあるのです
    出典 :カンジダ膣炎の症状・原因 [婦人病・女性の病気] All About
  • 原因は免疫力の低下

  • カンジダ膣炎の原因は、体力の低下、免疫力の低下、妊娠、抗生物質の服用など。
    風邪や膀胱炎の治療のために抗生物質を飲んだら数日後にカンジダ腟炎になった、というのはよくあるケース。これは抗生物質で膣内の善玉菌まで除菌されてしまい、本来は一定量から増えないはずのカンジダ菌が異常増殖して引き起こされるのです
    出典 :2/2 カンジダ膣炎の症状・原因 [婦人病・女性の病気] All About
  • 性交パートナーの性器にカンジダが増殖していると、性行為を通じて感染する場合がある。ただし、女性から男性へ感染する可能性はかなり低い。
    出典 :性器カンジダ症 - Wikipedia
  • 健やかに生活するのがよし!

     

    とにかく精神的に弱ったり、睡眠や食事をおろそかにしてしまうと免疫が低下して再発が繰り返されるんですね。

    パートナーとの性行為も要注意です。

  • やってはいけないこと

  • きのこ類、乾燥食品 を普段からとる。

    ハーブティーやスパイス類を含む茶類は乾燥食品なので、カビが発生する可能性があるということです
    出典 :愛しい日々 カンジダ症を予防するには
  • 甘い物を頻繁に食べる

    血糖値が上がると雑菌が繁殖しやすくなります
    出典 :カンジダ 気をつけること - Bing
  • 綿の下着や布ナプキンを使っていても、ジーンズとか穿いてちゃ意味ない。
    蒸れるボトムスは全面却下。スカートを穿きましょう。(もちろんパンストもレギンスもダメです)

    あと、薬は週に一回タイプを医者で入れてもらうより、一日一回タイプを自分を入れる方がいい。
    お風呂に入った時にチーズかすを自分で掻き出して、キレイにしたところで薬を入れます。
    無駄毛もなるべく短めに。軟膏(もちろん専用の処方薬。薬屋の普通の痒み止めとかはもってのほか)も併用すると良いですよ。

    それからこれはネットの噂やクチコミで、医学的根拠の有無は知りませんが。
    貧血してると粘膜が弱くなってなりやすいんだそうです。
    鉄分も取ると良いかもしれません。

    出典 :カンジダ膣炎について情報をください。(困っています) : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
     

    ちなみに下着は消毒したほうが良いとのこと。

  • 浴室と換気口は清潔に乾燥させておくこと

     

    カビを発生させないため、とにかく清潔にすることが第一です。

  • こんなサプリメントもありました

  • 乳酸菌『ジョイエ』

    腸内環境を整え、からだの内側からカンジダ症ケアするだけでなく、ティートゥリー バスでさらにカンジダ症対策・予防ができます。 精神的な落ち込みがあると免疫力も低下するので、ジョイエとティートゥリーのW使いで免疫力をより高めることで改善と予防も高まります。
    湯船につかってゆったりし、一日の疲れを癒したいものです。  
    それほど寒さを感じていない季節でも内臓が冷えている女性は結構多く、健康な生殖器を維持するためにも特に女性は湯船につかって温まることは大切です。  
    但し、健康な人にまで感染させてしまうことを避けるため、浴槽にはつからないことが基本ですので、入浴者が複数人いる場合、お風呂の順番は最後にしましょう。
    出典 :膣カンジダ症に『ジョイエ+ティートゥリーセット』 by 有限会社 ハーベスト
  • 乳酸菌

     

    乳酸菌が改善に役立つとは驚きです。

    便秘の方だと一石二鳥です。