嵐の松本潤がしたダイエット方法

結構ストイックな方法なので

行うか、行わないかは

個人の判断に任せます!!

view686

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 食生活を変える

  • 食生活を変えてダイエットをしているそうなのです!
    その驚きの食生活は果たしてどのようなものなのか

  •  

    朝食の時間を遅くする?というわけではなく

    朝食2時間前にあるものを飲んでいたようなのです

  • ホウレンソウジュース

  • はなまるマーケットで紹介されたこの方法は

    薬丸さんにまずいと言われている方法でした

  • 糖質制限ダイエット

  •  

    朝から野菜を取らないで肉を食べていたこともあるそうです

    信じられませんよね

  • 朝からお肉を食べるのは大いにかまいませんが

    いきなり食べると体にわるいので

    おきてから時間がたつまでは控えた方がよさそうです

  • やかんでお湯

  •  

    お湯をわかして白湯を作って飲んでいるそうです

    ダイエットにも健康にもいいので

    体に気をつかっているのはわかります

  • 一日の楽しみの25%は

    筋トレだそうです

    この筋トレも結局はダイエットにつながっている感じがしますね

  • ファンでなくても

  • 習慣でもいいので

    一つでも取り入れる事ができたら

    全然違うのではないでしょうか

  •  

    グリーンジュース
    白湯
    筋トレ

    この三つが彼のプロポーションをささえている

    ダイエットかもしれません