今度はサバ缶?TVで放映されてスーパーから消えたもの。

TVで放映されてすぐ影響が出る。というかごっそり無くなる食品。
ぜ~んぶダイエットが関係しているんですね!

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  • 「近所のスーパーからサバ缶が消えた」

  • サバ缶でやせるホルモン分泌?!

     

    今年7月、「近所のスーパーからサバ缶が消えた」「サンマ缶ばかりだ」―――ツイッターで「サバ缶」がスーパーで買えなくなったという報告が相次いだ。
    実際に都内のスーパーに問い合わせると売り切れていたり、一人一缶のみという制限がかかっていたりするところも。
    発端はこの番組。
    「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」の特集「やせるホルモンで病の元凶【肥満】を解消SP」
    サバ缶を食すと、やせるホルモンが大量に出る可能性がある、などと説明したのが原因。

  • スリムな人が多いという山形県村山市の食生活を参考にしたところ、「サバ缶」がよく売れているとのこと。
    サバ缶を使った料理を市民はたくさん食べているとした。
    スタジオに登場した肥満治療の第一人者、小田原雅人東京医科大学主任教授は、どんな人の身体の中にもあるホルモン「GLP―1」がその鍵になると説明。
    「GLP―1」は必要以上の食べ過ぎを抑えて、糖分が腸で緩やかに吸収される働きを持つ「やせるホルモン」であり、小腸を刺激する食べ物を摂ることによって分泌が促進する。その食べ物とは、【食物繊維と、サバ缶】だと説明。
    画面にはマルハの「サバの水煮缶」が。
    鯖のような脂の乗った青身魚はEPA、DHAが豊富に含まれていて、このEPAが「GLP―1」を出す細胞を刺激するのだという。

  • 鯖缶がスーパーから消えた理由をぐぐってみたら、ダイエットに効果があるとテレビでやってたらしい。鯖缶が買えなくなったのは本当に辛かったよ。。 ちなみに、鯖缶を白だしと一味と胡麻油と山椒で味付けして、それをざく切りキャベツやトマトと一緒に食べるグッチ裕三レシピが好き。
     

    ほしい時に買えないって結構ツラい。

  • 「サバ缶いつもあるワゴンはサンマばっかりでした」などといったつぶやきが出ている。
     

    サンマも美味しいよね。

  • 脚やせ効果のあるさといも。
    痩せるホルモンが豊富なサバ缶(-ω-ゞ
     

    脚痩せにはさといも?!(買いに行かなきゃ…!)

  • 納豆ダイエットはTV局の捏造?

  • 07年1月にはフジテレビ系の「発掘! あるある大辞典II」で納豆がダイエットに効果的だと紹介され、スーパーやコンビニから納豆が消えた。
    放送した納豆ダイエットについては、番組で紹介したデータや登場した大学教授のコメントなどに捏造があることが発覚し、同番組は打ち切りに。

  • TV原因でスーパーで売り切れちゃったものって?

  • 根強い人気。

     

    「朝バナナ」とも呼ばれるダイエット法でお馴染み。
    バナナの効果が連日TVで放送された時は、スーパーからバナナが消え一時期手に入りにくくなったことも。

    バナナは食物繊維が多く、朝の働きを助ける優秀な果物。
    栄養価も高く、エネルギーの変換が早いので
    スポーツ選手が練習の合間に食べている光景もよく見かけます。

    子供の成長にもとても役立つバナナ。
    幅広い年齢層に人気なのだからスーパーから消えちゃうとだいぶ困っちゃいますよね。

  • 7日間で痩せる!「一週間まいたけダイエット」

     

    テレビ番組でお笑い芸人等が痩せたことで注目を集めたダイエット方法です。
    「まいたけ」には(キノコ類全般にもいえる)食物繊維が豊富に含まれているのが特徴。この食物繊維が腸内の老廃物排出や便秘解消に効果的な点も、ダイエットに有利に働く理由の一つ。
    しかも「まいたけ」には食物繊維にプラスして、「まいたけ」だけに含まれる「MXフラクション」という特殊な成分があり、これがダイエット効果を高めるといわれています。つまり、この点が他のキノコ類との大きな違いというわけ♪

    【「MXフラクション」(*まいたけのMに、Xは抽出したABCの順番)の効能】
    体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させる。
    これにより代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げることができるといわれています。

  • まいたけダイエットの内容は毎日30~50グラムのまいたけを日々の食事に取り入れることでダイエット効果があるようです。まいたけ特有の「MXフラクション」という成分が体脂肪減に効果的なようで、しめじなどの他のきのこで代用はできないみたい #diet #ダイエット
     

    続けることも大事な要素?

  • ◆7日間まいたけダイエット レシピ1
    「まいたけ炊き込みご飯」(3~4人分)
    まいたけ1パック(その他、しいたけやしめじ等のキノコを加えてOK)・水1カップ・砂糖小さじ1・酒大さじ1・しょう油大さじ1と1/2を鍋に入れ、キノコ類がしんなりするまで火を通す。ザルにあけキノコと煮汁に分ける。米3合と煮汁を炊飯器に入れ普通に炊き、炊きあがった御飯に煮たキノコを混ぜて完成。

    ◆7日間まいたけダイエット レシピ2
    「まいたけの卵とじ汁」(2人分)
    鍋にめんつゆ大さじ4・水2カップを入れて煮立て、まいたけ1パックを入れる。まいたけがしんなりしたら火を弱め、溶き卵1個を流し入れてすぐ火を止めて完成。

    ◆7日間まいたけダイエット レシピ3
    「まいたけソースの豆腐ステーキ」(2人分)
    豆腐一丁を厚さ1/2にスライスし、キッチンペーパーに包んで水切りをする。豆腐に片栗粉をまぶし、フライパンでこんがり焼色をつけたところで隅に寄せ、まいたけ1パックを投入し軽く炒める。そこに、しょう油大さじ2・みりん大さじ2・オイスターソース大さじ1・砂糖大さじ1・生姜のすりおろしを入れ、中火で炒め煮をして完成。

    ◆7日間まいたけダイエット レシピ4
    「まいたけとほうれん草の和え物」(2人分)
    まいたけ1パックは酒を振り電子レンジで加熱し汁ごとボウルに移す。ほうれん草1パックは鍋で茹でる。まいたけとほうれん草をポン酢で和えて完成。

    ◆7日間まいたけダイエット レシピ5
    「まいたけと鮭のホイル焼き」(1人分)
    アルミホイルの上に、鮭1切れ・手でさいたまいたけ半パック・玉ねぎスライス1/4を乗せ、塩コショウ・酒大さじ1と1/2を振り包む。フライパンに乗せ、水を入れて蓋をし、蒸し焼きにしたら完成。

    ◆7日間まいたけダイエット レシピ6
    「まいたけのサラダ」(2人分)
    まいたけ1パックは酒をふり電子レンジで加熱し冷ましておく(*煮汁はドレッシングに混ぜる)。レタス、トマト、ブロッコリーなど好きな野菜を器に盛り合わせ、冷ましたまいたけも加える。最後に好みのドレッシングをかけて完成。

    ◆7日間まいたけダイエット レシピ7
    「まいたけとがんものさっと煮」(2人分)
    がんもどき2~3個は湯通しし、小松菜1パックをさっと茹でて食べやすく切る。鍋にまいたけ1パック・がんもどき・材料が浸るぐらいの水、・和風だし小さじ1/2・砂糖大さじ1/2・酒大さじ1/2を入れて煮る。火が通ったら、小松菜・しょう油大さじ1、みりん大さじ1/2を加えて煮て完成。
    出典 :3/3 7日間で痩せる!「一週間まいたけダイエット」 [食事ダイエット] All About
     

    こんなにレシピがあれば、一週間もっちゃう♪

  • メタボに効く?!

     

    京都大学大学院の河田照雄教授らがトマトの実とジュースの成分を分析したところ
    脂肪の燃焼を促進する不飽和脂肪酸の一種(リノール酸誘導体)が含まれていることを突きとめたそう。

    これをマウスに4週間投与したところ、4週間で血液と肝臓の脂肪が30%減少し
    この情報を期に、トマトブームに火が付いたようです☆

  • @Ricooo523 やっぱトマト効果かなあ⁉トマト好きで家でも育ててるんだよね♫そして知らぬうちに3キロ痩せた*\(^o^)/*トマト様々だー♡
     

    太陽の光を浴びてる食べ物って体が元気になる気がする。

  • 低カロリーで美容にも♪

     

    実は、キウイの栄養価はバナナに劣ることはなく、バナナと同じくらいのカロテンやカリウムが含まれています。さらに、ダイエットに効果的な体を温めるビタミンEと老廃物を外へ出す食物繊維がバナナの倍以上も含まれているんだそうです!
    またキウイにはミネラルやビタミンなども含むのでダイエットだけではなく美肌にも効果があるといえます。女性の味方ですね♪

    そしてさらに、キウイはバナナに比べ低カロリー。
    バナナは一本あたり80kcalなのに対し、キウイは一個50kcal。ダイエットに効果的な栄養価はキウイの方が高いのにもかかわらず、低カロリーだなんて素敵過ぎます☆

    どれくらいの量を食べればいいかというと。

    1回に摂るキウイの量ですが、専門家によると1個~3個が良いそうです。
    いくらダイエットに良い成分がたくさん含まれているからと言って食べ過ぎは禁物。調子に乗って食べ過ぎてしまうと、キウイに含まれる果糖で逆効果!なんだそうです。

  • ダイエット雑学:朝食に最適なバナナですが、キウイフルーツも似たような栄養を持つフルーツなので、バナナが苦手な方やバナナに飽きた場合はキウイフルーツがオススメ。
     

    バリエーション☆大事♪

  • 豆乳とキウイフルーツを一緒に食べる(飲む?)とダイエット効果が高くなるそうです。キウイフルーツに含まれる成分が豆乳に含まれるダイエット成分の働きを補いダイエット効果が増すそうです。
     

    合わせるとダイエット効果大♪嬉しいですね。