赤ちゃんがほしい!妊娠しやすい体質作り

最近、「なかなか妊娠できないんだけど・・・」とゆう話を聞きます。妊娠しやすい体質作りをしてかわいい赤ちゃん、早く抱っこしてください!

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  • 妊娠しやすい人としにくい人の違いはあるの?

  • 妊娠はしやすい人と、しにくい人がいるんですか??どうしてですか?骨盤調整とかの問題でしょうか?
    出典 :妊娠はしやすい人と、しにくい人がいるんですか??どうしてですか?骨盤調整とか... - Yahoo!知恵袋
  • 妊娠しやすい体質の人と、妊娠しにくい体質の人。何が違うのですか? 一発妊娠で、子供を、欲しい時に欲しいだけ妊娠した友達がいます。あと、避妊しても妊娠してしまう人がいて、5人の子持ちです。5人目が出来た翌日、ご主人が責任を感じて(?)避妊手術を受けたそうです。
    出典 :妊娠しやすい体質の人と、妊娠しにくい体質の人。何が違うのですか?一発妊娠で、... - Yahoo!知恵袋
  • では、具体的に、どんな体質があるのか調べてみました。

  • 太っている

  • 隠れ肥満の方が妊娠しにくいのです。体内の脂肪の中に卵胞ホルモンが入り込んでしまい、排卵障害を起こしてしまうからです。妊娠のためには、排卵が正常に行われているということが第一条件になります。下半身が太っている場合には血液循環が滞るので、排卵障害だけではなく子宮の働きを悪くして妊娠する環境が整わなくなります。
    出典 :太っている人は妊娠しにくい?
  • 全体にぽっちゃりではなく、見た目は痩せているのに、実は内臓肥満だった・・・
    がいけないようです。

  • 冷え性

  • 不妊症の女性に多いのは、36℃以下の低体温症だというデータもあります。体の中が冷えると血行が悪くなってしまい、臓器に栄養が届かなくなってしまうのです。臓器に栄養が行き渡らないということは、子宮や卵巣などが栄養不足になってしまうので、生殖機能がどんどん低下してしまいます。
    出典 :冷え性の人は妊娠しにくい?
  • 妊娠に必要な女性ホルモンを脳が分泌しても、決行が悪く血液中にホルモンが流れなくて卵巣などに栄養が行き渡らず妊娠できない場合もあるそう。

  • 生理不順

  • 24日以内の周期でめぐってくる頻発月経というもので、普通の生理は約1ヶ月に1回なのに対して、2回から3回起こることがあります。これは、ホルモンの分泌に異常があったり、排卵がされていない状態になっているかもしれません。35日以上も周期がかかってしまうのが稀発月経と呼ばれていて、こちらの場合は無排卵の可能性があります。
    出典 :生理不順の人は妊娠しにくい?
     

    極端に整理の周期がおかしいと思ったら産婦人科で診察を受けたほうがいいでしょう。

  • その他ストレスなどでも妊娠しにくくなってしまいます。

  • 妊娠しやすい体質作り

  • 冷え性を解消する

  • ① ウォーキングー血液循環良くなる。体が温まり冷え性の解消にも役立つ。
    ② エアー縄跳びー 縄跳びをしているふりをします。
    ③ エアロビクスー好きな音楽やDVDなどを利用して自宅で運動してみましょう。
    出典 :妊娠しやすい体づくり | 診療内容 | 北見産婦人科の愛成病院
  • 足首を暖めたり、骨盤を矯正するのはとても効果があるようです。
    お風呂にゆっくり浸かったり、体を温める食べ物を摂りましょう。

  • 妊娠を考えたらおすすめ

  • 女性は葉酸、男性にはマカを!
    葉酸は、胎児を成長栄養素です。妊娠する前から飲みます。 同時に、お酒も控えるようにしましょう。ちなみに、フロリダでは妊娠しやすいカラダをつくるために、若い娘は毎日グレープフルーツジュースを飲むということです。マカは、男性に毎日飲んでもらいます。
    出典 :今すぐにはじめたい! 妊娠しやすいカラダづくり[2/2ページ]|ウーマンエキサイト コラム
  • 自分でできることはやってみましょう。
    女性はちょっとしたストレスや体の歪みが不妊の原因になることもあります。
    改善して、妊娠しやすい体質作りをしましょう。