万能なアロマで【美肌ケア】疲れた肌を回復する事で!もう化粧品に頼らない!

美肌ケアがアロマで出来るのです
効果はもう抜群で、だれでも出来る所がおすすめです
そんなアロマケアをまとめてみました

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  • アロマは美肌に効果的

  • 夏は、冷房による乾燥や紫外線の量の多さで、普通に生活していてもお肌が疲れがち。まして夏バテで食欲もなく、睡眠不足の状態に陥ると肌への栄養も充分に行き渡りません。マリンスポーツやアウトドアで元気一杯と思っていても日焼けや乾燥はなるべく避けたいものですよね。
    出典 :アロマでいたわるハーブ ~ 夏の疲れ肌を美肌に回復するアロマテラピー ~ とっておきのハーブ生活 ~
     

    肌のダメージを回復できるので、夏でも効果的だと言えます

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    美肌のためにアロマを取り入れている女性も多いはず。使用する精油の成分を直接肌から取り込む事で、排毒できずに体内に溜まってしまった汚れをデトックスしてくれるうれしい作用もあります。しかし、間違った使い方をしていると効果も半減……。

  • どのようなアロマが美肌に導くのか

  • 保湿効果の高いアロマオイル
    •カモミール
    •パルマローザ など
    カモミールは不安や緊張を解きほぐしてくれる作用もあるアロマですね。月経不順や更年期の症状を緩和してくれる働きもあります。
    出典 :香りは美人を作る?美肌に効果的なアロマテラピー | 美容ブログ [女性の美学]
     

    保湿は夏や秋にもってこいの効果です

  • 美白効果の高いアロマオイル
    •ラベンダー
    •ローズヒップ
    •グレープフルーツ など
    出典 :香りは美人を作る?美肌に効果的なアロマテラピー | 美容ブログ [女性の美学]
     

    ほてりを鎮めたり、肌の細胞を活性化させてくれるそうです

  • にきびに効果があると言われているアロマ
    •皮脂分泌を調整する作用
    •イランイラン
    •オレンジ・スウィート
    皮膚に浄化作用 •ゼラニウム など

    出典 :香りは美人を作る?美肌に効果的なアロマテラピー | 美容ブログ [女性の美学]
     

    にきびにもアロマは効果的

  • シミやシワの予防に効果がありアンチエイジングとしておススメのキャロットシード、ホルモンバランスを整え、むくみなどにも効果があると言われるクラリセージ、血液の循環をよくして肌の乾燥にも効果があると言われるジュニバーベリーなどがあります
    出典 :香りは美人を作る?美肌に効果的なアロマテラピー | 美容ブログ [女性の美学]
     

    アンチエイジングまで。。。すごすぎでしょ・・・

  • フェイシャルケアはばっちりと

  • 化粧水やフローラルウォーターで保湿した後、ローズヒップオイル5ml アルガンオイル5ml ネロリ1滴、フランキンセンス2滴落として混ぜ合わせたブレンドオイルでフェイシャルマッサージを行いましょう。美肌に効果的なベースオイルや精油をブレンドすることで、相乗効果が期待できます。
    出典 :2/3 美肌のためのアロマブレンドの極意 [アロマテラピー] All About
     

    こんなブレンドで様々な効果があります

  • アロマを使って化粧水を作ることもできます。材料はアロマ1滴とミネラルウォーター(軟水)、または精製水100mlとグリセリン5mlを混ぜて出来上がりです。ガラス製の容器などに入れて、2~3週間で使い切るようにしましょう。
    出典 :香りは美人を作る?美肌に効果的なアロマテラピー | 美容ブログ [女性の美学]
     

    お好きなアロマで化粧水をつくってみてくださいね

  • アロマオイルでフェイシャルマッサージ

     

    深呼吸をして香りを吸い込み、 ゆっくりとやさしく手を動かしながらケアしてみてください。頭皮ケアと首、デコルテのケアもあわせて行うことをおすすめします。鎖骨→顔→ヘッド→首→鎖骨の順番に行ってみてくださいね。

  • これだけは注意して!

  • アロマオイルの原液は直接お肌につける事はNG!『キャリアオイル』と呼ばれるナチュラルな植物オイルで希釈して使用しましょう。そのキャリアオイルは、オリーブオイルやスイートアーモンド、アボガドオイルやホホバなど、抗酸化作用の高い栄養素が凝縮されたものが沢山あります。まずは効果や効能によってチョイスする事がベストです。
    出典 :美肌の必須テク!アロマ初心者がやりがちなNGポイント3つ| Life & Beauty Report(LBR)
     

    直接は何が何でも駄目です

  • 少しでも苦手な香りを選ぶ

    キャリアオイルに数的混ぜて使う精油。沢山あり過ぎて、どれを選べば良いか分からない……。そんな時は、まず香りをかいで、直感で選びましょう。好きだと感じる香りは、その時の体調に左右されます。そして人間は、自分に必要なエッセンスを嗅ぎ分ける力を持っているので、「好きかも!」と思う香りを使用すると効果もグンと高まります。
    出典 :美肌の必須テク!アロマ初心者がやりがちなNGポイント3つ| Life & Beauty Report(LBR)
     

    たまには効果を優先してあげてくださいね

  • 強め・ささっとマッサージ

    アロママッサージの効果を高めるためには、ゆっくりと優しくマッサージをしてあげる事が大切。そのように皮膚へ触れる事は、脳に優しく触れる事と同じですので、とても深いリラクゼーションに繋がります。マッサージの後に幸福感や充実感を感じるのは、皮膚だけでなく脳にも作用しているから。それに加えて、ゆっくり優しく触れる事は、体の奥へもしっかりと浸透するので、ササッと塗るだけではもったいないですよ。
    出典 :美肌の必須テク!アロマ初心者がやりがちなNGポイント3つ| Life & Beauty Report(LBR)
     

    長すぎるのもだめです