「ハックション・・・あらヤダ!(*_*)」よくあります。妊娠中の尿漏れ

くしゃみをしたら無意識で出てしまう尿漏れ。妊婦さんは経験してる方、多いのでは?
どうして尿漏れしちゃうんでしょ。妊娠中の尿漏れと、その対策法をまとめてみました。

  • rotta 更新日:2014/03/05

view410

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 多くの妊婦さんが経験しています。妊娠中の尿漏れ!

  • 妊娠すると黄体ホルモンの影響で、出産に備え子宮口や膀胱の筋肉が柔らかくなります。さらに、胎児の成長とともにお腹が大きくなってくるとお腹の重みで膀胱を圧迫して押しつぶされるため、トイレが近くなったり、ちょっとお腹に力が加わっただけで尿が出てしまいます。
    出典 :【尿もれ】- 妊娠to安産.com
  • 左が妊娠していなくて尿もれのない人のカラダの様子、右がプレママのカラダの様子です。赤ちゃんが入っている子宮は膀胱の上にあるため、子宮の重みで膀胱に圧力がかかり、その力が尿道をふさごうとする力に勝ってしまって尿もれがおこるのです。
    出典 :プレママの尿もれ対策|プレママタウン
  •  

    多く妊婦さん、共通の悩みですね

  • これって尿漏れ?破水?その違いは??

  • 出産予定日が近かったりすると破水か、尿もれか、どっちだろう?と戸惑う人も。破水と尿もれの違いを見分けるなら、匂いと色。尿もれの場合は、色も黄色く尿独特のアンモニア臭がするはずです。破水の場合は、無色で無臭~生臭い匂いがします。また、破水の場合には無意識のうちにタラタラと温かいものがすそに流れる感じがします。
    出典 :【尿もれ】- 妊娠to安産.com
  • もう悩まない!尿漏れ対策!

  •  

    やっぱりこれ。尿漏れシートなら、手軽に処理できいつでもサッパリです!生理用ナプキンより、尿漏れ専用シートのほうが後戻りなしでいいようです。

  • 妊娠初期の方の対処法は・・・

  • 面倒だからと、おしっこをがまんするのはよくありません。妊娠中は尿路感染を起こしやすくなっていますから、尿意を感じたらその都度トイレに行って、膀胱をからっぽにしておきましょう。また、トイレが近いからといって、水分摂取を控えるのも考えもの。赤ちゃんに血液を送るために血液量が増えているので、小まめな水分摂取を。
    出典 :尿モレになる原因 -妊娠中・産後の方- | 尿漏れでお悩みなら吸水ケアのポイズ
  •  

    夜の頻尿は睡眠も妨げられ辛いので、寝る前の水分補給は控えましょうね。

  • 妊娠後期の方の対処法・・・

  • 骨盤底筋を鍛える骨盤底筋群エクササイズをすると、尿モレの緩和に効果的です。分娩時のダメージを抑えたり、産後の回復をスムーズにするのにも役立ちますから、ぜひ活用してください。
    骨盤を支える妊婦帯を着用するのも、工夫のひとつ。子宮のぐらつきが軽減され、膀胱への圧迫が緩和されます。
    出典 :尿モレになる原因 -妊娠中・産後の方- | 尿漏れでお悩みなら吸水ケアのポイズ
  • 骨盤底筋群エクササイズ